Thursday 9th October 2025 Native 281

https://youtube.com/shorts/P29uwKfAqZk?feature=share

https://youtu.be/nIFvg2mdQF0

10.09 — My Boyfriend Loves “입트영” <입트영>에 진심인 남자 친구

10.09 — The Road to Recovery: You’re in Good Hands 회복의 여정: 믿고 맡기셔도 돼요

10.09 — Chuseok stresses me out. 추석은 나한테 너무 스트레스를 줘.

10.09 — Keep the tempo. 템포를 유지하세요.

10.09 — Most People Don’t Need Vitamin Supplements 사람들 대다수는 비타민 보충제 필요 없어

 

입트영 25.10.09 — My Boyfriend Loves “입트영” <입트영>에 진심인 남자 친구

My boyfriend is a huge fan of "입트영."

제 남자 친구는 <입트영>의 열렬한 팬입니다.

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* a huge fan of : ~의 열렬한 팬

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He's been studying consistently since last year, and his English has noticeably improved.

작년부터 꾸준히 공부하면서 영어 실력이 엄청 늘었어요.

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* noticeably improve : 눈에 띄게 개선되다

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He was so gung-ho about it that I followed his recommendation and started studying, too.

너무 열정적이어서 저도 그의 추천을 따라 공부에 입문하게 됐습니다.

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* gung-ho : 열광하는, 의욕적인

* follow someone's recommendation : (~의) 추천을 따르다

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The problem is that he loves the program too much.

문제는 이 사람이 <입트영>을 너무 사랑한다는 거예요.

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Even on weekends, he'll suddenly say, "Isn't this expression amazing? It's so useful!" and get all excited.

주말에도 뜬금없이 "이 표현 너무 좋지 않아?! 완전 유용해!" 하면서 감탄합니다.

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* get all excited : 들뜨다, 감탄하다

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Watching someone stan for English study material is both funny and a little alarming.

영어 교재한테 팬심을 보내는 모습을 보고 있으면 웃기면서도 조금 당황스러워요.

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* stan for : ~에 팬심을 보내다

* a little alarming : 조금 당황스러운

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He even quizzes me over the phone. "Did you listen to today's episode? Then what was today's expression?"

심지어 전화 통화할 때도 "오늘 <입트영> 들었어? 그럼 오늘 표현이 뭐였게?" 하고 퀴즈를 냅니다.

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* over the phone : 전화로

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Sometimes I'm not sure whether I'm talking to my boyfriend or my English teacher.

가끔은 영어 선생님과 통화를 하는 건지 남자 친구랑 하는 건지 모르겠어요.

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* not sure whether : ~을 잘 모르는

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Even so, I've built a steady study routine thanks to him.

물론 저도 덕분에 꾸준한 공부 루틴이 생기긴 했어요.

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* steady study routine : 꾸준한 공부 루틴

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I'd like to tell him, I'm grateful that you introduced me to such a great program, but let's dial it back a notch.

다만, 남자 친구야, 이렇게 좋은 영어 프로그램 소개해 줘서 고맙긴 한데, 좀 적당히 하자.

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* dial it back a notch : 조금 자제하다, 적당히 하다

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​Dialogue Practice

A : I pick up so many new expressions by listening to "입트영" every day.

매일 <입트영> 들으면서 새로 배우는 표현들이 정말 많아.

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* pick up : 배우다

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B : Even now, after all these years?

그렇게 오래 공부를 했는데도 여전히 그래?

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* after all these years : 이렇게 오랜 세월이 지나도

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A : Of course. There's no end to learning English.

그럼. 영어 공부는 끝이 없어.

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* there's no end to : ~에는 끝이 없다

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B : I think it's great that you're still so passionate about it.

그렇게 열정적으로 계속하는 모습이 정말 멋진 것 같아.

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* passionate about : ~에 대해 열정적인

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A : It really does bring positive energy into my life.

정말 삶에 좋은 활력소가 되기는 해.

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* positive energy : 활력, 긍정적인 에너지

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B : Yeah, I can see that.

응. 그런 거 같아.

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 파워잉글리쉬 25.10.09 — The Road to Recovery: You’re in Good Hands 회복의 여정: 믿고 맡기셔도 돼요

A Wow, I already feel out of shape after just a few stretches.

와, 스트레칭만 몇 번 했는데 벌써 몸 상태가 안 좋은 느낌이 들어요.

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B That's okay, Felix. You're just starting again. Let's go easy on the shoulder for now.

괜찮아요. 펠릭스. 다시 시작하는 거니까요. 당분간은 어깨에 무리하지 맙시다.

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* go easy on : ~을 살살 다루다, ~을 조금만 쓰다

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A I'm trying, but it's tough not to overdo it. I'm used to working out really hard when I go to the gym.

노력하고는 있는데, 무리 안 하기가 어렵네요. 헬스장에 다닐 때는 아주 열심히 운동하는 데 익숙하거든요.

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B Trust me, you're in good hands. We'll pace it just right, so you don't re-injure yourself. That's the most important thing.

저를 믿으세요, 잘 맡겨지신 거예요. 부상이 재발하지 않도록 적절한 속도로 진행할 거예요. 그게 가장 중요해요.

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* Trust me, … : 저를 믿으세요, ~

* in good hands : (맡겨서) 안심할 수 있는

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A Alright, I'll follow your lead.

알겠어요, 이끄시는 대로 할게요.

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B Good. We'll gradually build up strength without risking a setback.

좋아요. 우린 회복에 지장이 없도록 서서히 힘을 키워 나갈 거예요.

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* build up strength : 힘을 기르다

* setback : 차질

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Easy English

25.10.09 — Chuseok stresses me out. 추석은 나한테 너무 스트레스를 줘.

Sam : You don't look excited about the holidays.

명절인데 별로 신나 보이지 않네.

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* look : ~해 보이다

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Suji : Honestly? Chuseok stresses me out.

솔직히 말할까? 추석은 나한테 너무 스트레스를 줘.

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* stress ~ out : ~에게 스트레스를 많이 주다

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Sam : Family pressure?

가족이 주는 부담 때문에?

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* pressure : 압박, 부담

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Suji : Yeah. They keep asking when I'm getting married or changing jobs.

응. 내가 언제 결혼을 할지, 직장을 옮길지 계속 물어보시거든.

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Sam : Ugh, classic. Good luck surviving the questions!

어휴, 항상 그러시지. 그런 질문들 잘 넘기도록 해 봐!

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* classic : 전형적으로[으레] 일어나는, 늘 그런 식인

* surviving : 버텨 내는 것, 살아남기

 

 

Start English

25.10.09 — Keep the tempo. 템포를 유지하세요.

A : Keep the tempo. Stay steady.

박자를 유지하세요. 일정하게 유지해야죠.

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* Stay + 형용사. : ~하게 유지하세요.

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B : I know. But it's really hard.

알아요. 그런데 너무 어려워요.

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귀트영 25.10.09 — Most People Don’t Need Vitamin Supplements 사람들 대다수는 비타민 보충제 필요 없어

Vitamin supplements are an absolutely booming global business.

비타민 보충제는 단연 전 세계적으로 급성장 중인 거대 산업으로 자리 잡았다.

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* vitamin supplements : 비타민 보충제

* booming global business : 전 세계적으로 급성장 중인 거대 산업

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But experts stress that nutrients are best obtained from a balanced diet of fruits, vegetables, grains, dairy, and fish.

그러나 전문가들은 과일, 채소, 곡류, 유제품, 어류 등으로 구성된 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 섭취하는 것이 가장 바람직하다고 강조한다.

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* a balanced diet : 균형 잡힌 식단

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Because many people fail to eat enough of these foods, supplements are often marketed as a quick fix, though their effectiveness remains debated.

많은 사람들이 이러한 식품을 충분히 섭취하지 못하기 때문에 보충제가 간편한 대안으로 마케팅되는 경우가 많지만, 그 효과에 대해서는 여전히 논란이 이어지고 있다.

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* fail to eat enough of these foods : 이러한 식품을 충분히 섭취하지 못한다

* marketed as a quick fix : 간편한 대안으로 마케팅되는

* remains debated : 여전히 논란이 있다

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Studies show inconsistent outcomes, with some vitamins showing little benefit and others posing risks if consumed in excess.

연구 결과는 일관성이 없으며, 일부 비타민은 효용이 거의 없고 과다 섭취 시 오히려 위험을 초래하는 비타민도 있다는 분석이 제기됐다.

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* inconsistent outcomes : 일관성이 없는 결과

* if consumed in excess : 과다 섭취할 경우

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High doses of nutrients like vitamin D or vitamin A can be harmful, while antioxidant trials revealed no real protection against major diseases.

비타민 D나 비타민 A 등의 영양소를 고용량으로 복용할 경우 건강에 해가 될 수 있으며, 항산화제도 임상 시험에서 주요 질환에 대한 실질적 예방 효과가 나타나지 않았다.

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* high doses of nutrients : 고용량의 영양소

* antioxidant trials : 항산화제 임상 시험

* no real protection against major diseases : 주요 질환에 대한 실질적 예방 효과 부재

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Some evidence suggests vitamin D may help reduce cancer deaths and autoimmune conditions when taken consistently.

다만 비타민 D는 일정 기간 꾸준히 복용할 경우 암 사망률이나 자가 면역 질환을 줄이는 데 기여할 수 있다는 근거는 일부 확인됐다.

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* help reduce cancer deaths : 암 사망률을 줄이는 데 기여하다

* autoimmune conditions : 자가 면역 질환

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Multivitamins appear most helpful for older adults, potentially lowering cancer risk and slowing memory decline.

종합 비타민제는 주로 고령층에게 효과가 있는 것으로 보이며, 암 발병 위험을 낮추거나 기억력 감퇴 속도를 완화할 수도 있다.

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* multivitamins : 종합 비타민제

* lowering cancer risk : 암 발병 위험을 낮추는

* slowing memory decline : 기억력 감퇴 속도를 완화하는

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Health authorities also advise supplements in special cases such as pregnancy and for those with restricted diets or absorption issues.

보건 당국 또한 임신부, 제한적 식단을 따르는 이들, 혹은 영양소 흡수에 문제가 있는 경우 등 특수 상황에서 보충제 복용을 권고하고 있다.

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* health authorities : 보건 당국

* those with restricted diets : 제한적 식단을 따르는 이들

* absorption issues : 흡수 문제

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For most people, however, whole foods remain the safest and most effective source of essential nutrients.

그러나 대다수 사람들에게는 여전히 자연식품이 필수 영양소를 섭취하는 가장 안전하고 효과적인 방법으로 꼽힌다.

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* whole foods : 자연 식품

* essential nutrients : 필수 영양소

 

 

https://youtu.be/avDUZ0fO3UE

https://youtu.be/vmbD26Ynurg

https://youtu.be/l2SqLnU7qeY

https://youtu.be/kZKUlojb0x4

https://youtu.be/QhL5bSrWq3Y