July Whole EBS Programs

Sunday 27th July 2025 Native 208

ํ•˜๋Š˜์„ ๋‚˜๋Š” ๋‹ฅํ„ฐ ๊ณ ์•„์› ์งฑ 2025. 7. 28. 11:07

๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋ ค๋ฉด ํ•„์š”ํ•œ ์ผ~~https://youtu.be/yU4LpcwIzdE

 

 

 

Do You Work Out Part 1, 2 ๐Ÿงก๊ท€๊ฐ€ ํ™•ํ‹ด ์˜์–ด~~ ๐Ÿ™‰ ~๊ท€๊ฐ€ ํ™œ์ง๐Ÿ™‰~์—ด๋ฆฌ๋Š”์˜์–ด~ํ•ดโ˜€๏ธ์‚ํ•œ์›์–ด๋ฏผ๐Ÿ”ฅ๊ท€ํŠธ์˜๐Ÿ”ฅ2025๋…„96์ผ๋„์ „~์˜๋ฆฐ์ด 20180709 0710

Subtitle Machine Translation
Open up your ears. Turn up the volume. ๊ท€๋ฅผ ์—ด์–ด๋ผ. ๋ณผ๋ฅจ์„ ๋†’์ด์„ธ์š”.
It's time for ์ด์ œ
one more. 450. Just did so many press ups there. Yeah. ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ํ•  ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 450. ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ๋ฅผ ์ •๋ง ๋งŽ์ด ํ–ˆ์–ด์š”. ์‘.
In the air. You're miming pressups. That's still exercise. If I tense my ๊ณต์ค‘์—. ๋‹น์‹ ์€ ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ ๋™์ž‘์„ ํ‰๋‚ด๋‚ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜๋„ ์šด๋™์ด์ฃ . ์˜๊ตญ์—์„œ๋Š” ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทผ์œก์„ ๊ธด์žฅ์‹œํ‚ค๋Š” ํŽธ์ด์—์š”
muscles for sure pressups -
in the UK. Yeah. I think push-ups. You can call them push-ups as well, but some . ์‘. ์ €๋Š” ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถ€๋ฅด์ง€๋งŒ, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณด๋А๋ƒ์—
do call them pressups because it depends how you look at it. I suppose you're ๋”ฐ๋ผ ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ๋‹น์‹ ์€
kind of pressing the ground underneath you. ๋งˆ์น˜ ๋‹น์‹  ๋ฐ‘์˜ ๋•…์„ ๋ˆ„๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” .
Uhu. Yeah. Or you're pushing the ground ์šฐํ›„. ์‘. ์•„๋‹ˆ๋ฉด
depending on your point of view. I suppose. ๊ด€์ ์— ๋”ฐ๋ผ์„œ๋Š” ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋ฐ€์–ด๋ถ™์ด๋Š” ๊ฒƒ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿด ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ๋„ค์š”.
What about sit-ups? We mumiki. Yeah, we call them sit-ups as well. ์œ—๋ชธ ์ผ์œผํ‚ค๊ธฐ๋Š” ์–ด๋•Œ์š”? ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด๋ฏธํ‚ค๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์œ—๋ชธ ์ผ์œผํ‚ค๊ธฐ๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถ€๋ฅด์ฃ .
Nothing interesting there. Unfortunately, that's the same with the ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๊ฑด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„ ์˜๊ตญ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค
UK. I got to say I don't work out like . ์†”์งํžˆ ๋งํ•ด์„œ
hardly at all these days. Kayyn, what about you? ์š”์ฆ˜์€ ๊ฑฐ์˜ ์šด๋™์„ ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”. ์ผ€์ธ, ๋‹น์‹ ์€ ์–ด๋•Œ์š”?
I started Oh, really? with your personal trainer. ๋‚˜๋Š” ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”. ์ •๋ง์š”? ๊ฐœ์ธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ์™€ ํ•จ๊ป˜.
How's it going? hard. ์ž˜ ์ง€๋‚ด์„ธ์š”? ๋”ฑ๋”ฑํ•œ.
Is it really painful? Yeah. ์ •๋ง ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์šด๊ฐ€์š”? ์‘.
Really? That's what I didn't like about a personal trainer. They push you like ์ •๋ง? ์ œ๊ฐ€ ๊ฐœ์ธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ์ ์ด ๋ฐ”๋กœ ์ด๊ฑฐ์˜€์–ด์š” . ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์„
to the limit and then over it as well. And my arms would ache so much. ํ•œ๊ณ„๊นŒ์ง€ ๋ฐ€์–ด๋ถ™์ด๊ณ , ๊ทธ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๋„˜์–ด์„œ๋„๋ก ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ด ํŒ”์€ ๋„ˆ๋ฌด ์•„ํŒ ์–ด์š”.
But that's the point of it though, right? ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฒŒ ์š”์ ์ด์ฃ , ๊ทธ๋ ‡์ฃ ?
Why? Why do they need to ache? Because you want to make healthy ์™œ? ๊ทธ๋“ค์€ ์™œ ์•„ํŒŒ์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”? ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ทผ์œก์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”
muscles. Uh-huh. What about the ones I've got . ์‘, ๊ทธ๋ ‡๊ตฐ์š”. ์ œ๊ฐ€
already, which are very minimal, but why do I need more muscles? Can't I just ์ด๋ฏธ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์•„์ฃผ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๊ทผ์œก์€ ์–ด๋–ป์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์™œ ๋” ๋งŽ์€ ๊ทผ์œก์ด ํ•„์š”ํ• ๊นŒ์š”?
exercise and not get new muscles? No. is it um it heightens your ์šด๋™๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ทผ์œก์ด ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์—†๋‚˜์š”? ์•„๋‹ˆ์š”. ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ๊ฑด๊ฐ€์š”?
metabolism. Oh, so then you can eat more. ์•„, ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋” ๋งŽ์ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋„ค์š”.
Yeah. And you'll be fine anyway. ์‘. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–ด์จŒ๋“  ๊ดœ์ฐฎ์„ ๊ฑฐ์•ผ.
Yeah. So if you have more muscles, then your metal metabolism gets better. It ์‘. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ๊ทผ์œก์ด ๋งŽ์œผ๋ฉด ๊ธˆ์† ๋Œ€์‚ฌ๋„ ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
elevates it. So that means that you have more blood flowing in you. So you're ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชธ ์†์œผ๋กœ ๋” ๋งŽ์€ ํ˜ˆ์•ก์ด ํ๋ฅธ๋‹ค๋Š” ๋œป์ด์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ
actually using up more calories just in a resting state even. ์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ํœด์‹ ์ƒํƒœ์—์„œ๋„ ๋” ๋งŽ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋ชจํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š” .
Yeah. Even just walking and just, you know, just in your regular normal state. ์‘. ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฑท๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„, ๊ทธ๋ƒฅ ํ‰์†Œ์˜ ์ •์ƒ์ ์ธ ์ƒํƒœ๋กœ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„์š”.
That's why you need more muscles. Brilliant. I was going to ask you this ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ๋งŽ์€ ๊ทผ์œก์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋ฉ‹์ง„. ์›๋ž˜๋Š” ๋ฐฉ์†ก์—์„œ ๋ฌป์ง€ ์•Š๊ณ  ์งˆ๋ฌธํ•˜๋ ค๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ
question off air, but I'm going to ask it on air instead. Okay. You know, you , ๋ฐฉ์†ก์—์„œ ๋ฌผ์–ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์•„์š”.
said you had an exercise bike. Yeah. ์šด๋™์šฉ ์ž์ „๊ฑฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์ž–์•„์š”. ์‘.
Are you using it? No. ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋‚˜์š”? ์•„๋‹ˆ์š”.
Can I borrow it? Really? You want it? ๋นŒ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? ์ •๋ง? ์›ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”?
I want to borrow it for like a trial period and then if I do actually use it, ์ฒดํ—˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋นŒ๋ ค์„œ ์‹ค์ œ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ›„,
can I then buy it from you? I know that's very cheeky. ๋‹ค์‹œ ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? ๋งค์šฐ ๊ฑด๋ฐฉ์ง€๋‹ค๋Š” ๊ฑด ์•Œ์•„์š”.
You can just Oh, you're so lovely. ๊ทธ๋ƒฅ ์˜ค, ๋„ˆ ์ •๋ง ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฌ์›Œ.
No, I'm serious. You want it? I want to take it. Yeah, ์•„๋‹ˆ, ์ง„๋‹ด์ด์—์š”. ์›ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”? ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ๋‹ค. ๋„ค, ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ
please do. My husband is using it as laundry hanger. I'm ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋‚จํŽธ์ด ๋นจ๋ž˜๊ฑธ์ด๋กœ ์“ฐ๊ณ  ์žˆ์–ด์š” . ์ €๋Š”
brilliant at using exercise equipment as a laundry hanger. I'm sure it might end ์šด๋™๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋นจ๋ž˜๊ฑธ์ด๋กœ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋Šฅ์ˆ™ํ•ด์š” .
up doing that in our house as well, but I want to make sure I use it before I ์šฐ๋ฆฌ ์ง‘์—์„œ๋„ ๊ทธ๋Ÿด ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ํฌ์ง€๋งŒ,
properly, you know, commit to it. But yes, thank you. Thank you so much. Uh, ์ œ๋Œ€๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ผญ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ๋„ค, ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šฐ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ,
working out my personal life on air. Do apologize to our listeners, but it's ๋ฐฉ์†ก์—์„œ ์ œ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์‚ถ์„ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ฒญ์ทจ์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜ ์‚ฌ๊ณผ์˜ ๋ง์”€์„ ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ,
worked. It's worked out well. Yeah, it did ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜ ํ’€๋ ธ์–ด์š”. ๋„ค, ๋งž์•„์š”. ๊ทธ๋ƒฅ '
cuz I just used the phrase workout in a different way. What a pun. We are ์šด๋™'์ด๋ผ๋Š” ํ‘œํ˜„์„ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์„ ๋ฟ์ด์—์š” . ์ •๋ง ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ๋ง์žฅ๋‚œ์ด๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ธํ„ฐ๋ทฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ
talking about working out as an exercise for today's interview. ์—ฐ์Šต์œผ๋กœ ์šด๋™์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค .
Do you work out? No. ์šด๋™์„ ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”? ์•„๋‹ˆ์š”.
That is the question for today. It would have been a very short answer for me if ์˜ค๋Š˜์€ ๊ทธ ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ตํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด์ ‘๊ด€์—๊ฒŒ ๋“ค์ผฐ๋‹ค ๋ฉด ์ €๋Š” ๋งค์šฐ ์งง์€ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ–ˆ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค
I had got caught by our interviewer. Do you work out? So, we're talking to a guy . ์šด๋™์„ ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”? ๊ทธ๋Ÿผ, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€
called Dan, right? Yes. And he's very, very funny with his ๋Œ„์ด๋ผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งž์ฃ ? ์˜ˆ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ์˜ ๋Œ€๋‹ต์€ ์ •๋ง ์ •๋ง ์žฌ๋ฐŒ์–ด์š”
answer. How does he work out? I wonder. I hope. . ๊ทธ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๋‚˜์š”? ๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์š”. ๋ฐ”๋ผ๊ฑด๋Œ€์š”.
Yeah. He says he does work out. So, basically, our interviewer asked, "Okay, ์‘. ๊ทธ๋Š” ์šด๋™์„ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์ธํ„ฐ๋ทฐ์–ด๋Š” "
then like what does your exercise look like?" She asked, "How do you work out?" ๊ทธ๋Ÿผ ์šด๋™์€ ์–ด๋–ค ์‹์œผ๋กœ ํ•˜์‹œ๋‚˜์š” ?"๋ผ๊ณ  ๋ฌผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” "์–ด๋–ป๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”?"๋ผ๊ณ  ๋ฌผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
And then his answer is, "I think it's pretty funny." ๊ทธ๋Ÿฌ์ž ๊ทธ์˜ ๋Œ€๋‹ต์€, " ๊ฝค ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”."์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
Okay. I'm looking forward to a bit of humor in today's interview. Just listen ์ข‹์•„์š”. ์˜ค๋Š˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ์—์„œ ์œ ๋จธ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”.
very carefully and we'll go through it together afterwards. ๋‚˜์ค‘์— ๊ฐ™์ด ์‚ดํŽด๋ณด๋„๋ก ํ•˜์ฃ .
How do you out? I just focus on my muscles and I like ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‚˜๊ฐ€์‹œ๋‚˜์š”? ์ €๋Š” ๊ทผ์œก์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ชธ
doing all all different kind of parts of my body. I just work out like an hour or ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•ด์š” . ์ €๋Š” ํ˜ผ์ž ํ•œ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ์šด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
two just alone. Yeah. . ์‘.
So, can you tell our listeners a special way to work out? ๊ทธ๋Ÿผ ์ฒญ์ทจ์ž๋“ค์—๊ฒŒ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹œ๊ฒ ์–ด์š”?
Special way to work out is get a really nice playlist and just concentrate on ์šด๋™ํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ •๋ง ์ข‹์€ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ 
what you need to do and not text. can look at your phone all the time and just ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ฌธ์ž๋ฅผ ๋ณด๋‚ด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ ํœด๋Œ€ํฐ์„ ๋ณด๋ฉด์„œ
work out until you feel really exhausted. ์ •๋ง ์ง€์น  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์šด๋™ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š” .
I liked everything apart from the last part. Feeling exhausted. ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ œ์™ธํ•œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€๋ถ„์€ ๋‹ค ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ์ง€์ณ์žˆ์Œ.
But that's the point of exercising. It's true, isn't it? Yeah. You're meant ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ์šด๋™์˜ ์š”์ ์ด์ฃ . ๊ทธ๋ ‡์ฃ ? ์‘. ๋‹น์‹ ์€
to feel really tired and like your body is falling apart. That's good for you ์ •๋ง ํ”ผ๊ณคํ•จ์„ ๋А๋ผ๊ณ  ๋ชธ์ด ๋ฌด๋„ˆ์ ธ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ์ผ์ด์ฃ 
actually, isn't it? It doesn't make any sense to me. Anyway, we're going to read , ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ์ œ๊ฒŒ๋Š” ์ „ํ˜€ ์ดํ•ด๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด์จŒ๋“ , ์šฐ๋ฆฌ๋Š”
this interview back to you in English and Korean. I'll emphasize the words in ์ด ์ธํ„ฐ๋ทฐ๋ฅผ ์˜์–ด ์™€ ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ ๋‹ค์‹œ ์ฝ์–ด๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋นˆ์นธ์— ์žˆ๋Š” ๋‹จ์–ด์— ๊ฐ•์กฐ์ ์„ ๋‘๊ณ 
the blanks and we'll go through some of the vocab. Interviewer says, "How do you , ์–ดํœ˜ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ๋ฉด์ ‘๊ด€์ด "์–ด๋–ป๊ฒŒ
work out?" ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”?"๋ผ๊ณ  ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
Okay. And then Dan says, "I I just focus on my muscles and I like doing all all ์ข‹์•„์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋Œ„์€ "์ €๋Š” ๊ทผ์œก์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ 
different kind of parts of my body." ๋ชธ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•ด์š”."๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
It's an interesting answer, isn't it? Yeah. Focusing on his muscles. I'd love ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๋‹ต๋ณ€์ด์ฃ ? ์‘. ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š”
to see these muscles actually. Um, so first we've got to talk about working ์ด ๊ทผ์œก์„ ์‹ค์ œ๋กœ ๋ณด๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ, ๊ทธ๋Ÿผ ๋จผ์ € ์šด๋™์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์ด์•ผ๊ธฐํ•ด์•ผ๊ฒ ์ฃ 
out as well, right? That's the question as well. ? ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ์งˆ๋ฌธ์ด์—์š” .
Yeah, it's in the question. How do you work out? Now, work out can mean lots of ๋„ค, ์งˆ๋ฌธ์— ๋‚˜์™€ ์žˆ์–ด์š”. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”? ์šด๋™์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ
different things, but in today's context, it means to , ์˜ค๋Š˜๋‚ ์˜ ๋งฅ๋ฝ์—์„œ๋Š”
exercise. Yeah, to exercise. And I'm sure many of ์šด๋™์„ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋œป์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค, ์šด๋™ํ•˜๋ ค๊ณ ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €ํฌ ์ฒญ์ทจ์ž ์ค‘ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด
our listeners do know that definition of it, but it's kind of if I say, do you ๊ทธ ์ •์˜๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹ค ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ํ™•์‹  ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ œ๊ฐ€ ๋ฌป๋Š” ๊ฑด,
exercise? Then you could say, yeah, I play football or I play badminton. If ์šด๋™์„ ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”? ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด "์‘, ์ถ•๊ตฌ๋ฅผ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด์„ ์ณ์š”"๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ฃ .
you say, "Do you work out?" and then you say a sport, it kind of doesn't match up "์šด๋™ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”?"๋ผ๊ณ  ๋ฌป๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ์–ด์šธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ํ•˜์…จ์ฃ 
as well, does it? Yeah. So, it's more specific to what you ? ์‘. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ, ๊ทธ๊ฑด ํ—ฌ์Šค์žฅ์—์„œ ํ•˜๋Š” ์ผ์— ๋” ๊ตฌ์ฒด์ ์ด์ฃ 
do maybe at a gym. Yeah. . ์‘.
Right. Like, you know, bars and lifting bars, ์˜ค๋ฅธ์ชฝ. ์•„์‹œ๋‹ค์‹œํ”ผ,
on the treadmill and things like that. On the treadmill, maybe on the bike. ๋Ÿฐ๋‹๋จธ์‹  ์œ„์— ์–น์–ด๋†“๋Š” ๋ง‰๋Œ€๋‚˜ ๋ฆฌํ”„ํŒ… ๋ง‰๋Œ€ ๊ฐ™์€ ๊ฑฐ์š”. ๋Ÿฐ๋‹๋จธ์‹  ์œ„์—์„œ, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ž์ „๊ฑฐ ์œ„์—์„œ.
Yeah. Yeah. And it doesn't really apply to sports. Like, if someone says, "Do ์‘. ์‘. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๊ฑด ์Šคํฌ์ธ ์—๋Š” ๋ณ„๋กœ ์ ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์•„์š” . ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ "
you work out?" I would then say, "No, but I play soccer." Or, "No, but I play ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”?"๋ผ๊ณ  ๋ฌป๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋‚˜๋Š” "์•„๋‹ˆ์š”, ํ•˜์ง€๋งŒ ์ €๋Š” ์ถ•๊ตฌ๋ฅผ ํ•ด์š”"๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ๋ฉด "์•„๋‹ˆ์š”, ํ•˜์ง€๋งŒ ์ €๋Š”
a sport." you know, and it's kind of exercise, but it's not quite under the ์Šคํฌ์ธ ๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค." ์•„์‹œ๋‹ค์‹œํ”ผ, ์ผ์ข…์˜ ์šด๋™์ด๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ, ์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ์šด๋™์ด๋ผ๋Š” ๋ฒ”์ฃผ์— ์†ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค
umbrella of working out really. Yeah. Because I mean, you can swim to . ์‘. ์šด๋™ํ•˜๋ ค๊ณ  ์ˆ˜์˜์„ ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์ง€๋งŒ,
work out, but you wouldn't say, "Oh, yeah, I "์•„, ๋งž์•„์š”, ์ €๋Š”
swim." Right. Because when you swim, you're playing a certain type of sport ์ˆ˜์˜ํ•ด์š”."๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์ž–์•„์š”. ์˜ค๋ฅธ์ชฝ. ์ˆ˜์˜์„ ํ•  ๋•Œ๋Š” ํŠน์ •ํ•œ ์Šคํฌ์ธ ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์ง€๋งŒ
there, but when you work out, you're , ์šด๋™์„ ํ•  ๋•Œ๋Š”
intentionally doing it to buff up or maybe slim down. ์˜๋„์ ์œผ๋กœ ๋ชธ์„ ๋‹จ๋ จํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚ ์”ฌํ•ด์ง€๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค .
Yeah. And at the gym is like the key word. You can do it at home, I suppose, ์‘. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ—ฌ์Šค์žฅ์—์„œ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ํ•ต์‹ฌ ๋‹จ์–ด์˜ˆ์š”. ์ง‘์—์„œ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ฃ .
if you got the treadmill or exercise bike, but that's just a more detailed ๋Ÿฌ๋‹๋จธ์‹ ์ด๋‚˜ ์šด๋™์šฉ ์ž์ „๊ฑฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๊ฑด
definition for our listeners. And then the other word to focus on is focus. ์ฒญ์ทจ์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ์œ„ํ•œ ๋” ์ž์„ธํ•œ ์ •์˜์ผ ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง‘์ค‘ํ•ด์•ผ ํ•  ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ์–ด๋Š” ์ง‘์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
Yes, focus. Now, focus has a lot of different meanings too, but in this ๋„ค, ์ง‘์ค‘ํ•˜์„ธ์š”. ์ด์ œ, ์ง‘์ค‘์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด์—๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด
case, it means to concentrate. Yeah. So, focus on my muscles. He is ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‘. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์„ธ์š”. ๊ทธ๋Š”
concentrating on his muscles. Maybe by thinking about them a lot, but probably ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ์ƒ๊ฐํ•ด์„œ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ,
more by exercising to build muscles, right? ์šด๋™์„ ํ•ด์„œ ๊ทผ์œก์„ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๊ฒŒ ๋” ํšจ๊ณผ์ ์ผ ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€ ์•Š๋‚˜์š”?
Yeah. So when you focus on a certain muscle, it means that you're working out ์‘. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํŠน์ • ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€
just that muscle like your triceps, your biceps, nothing else but just that part. ์‚ผ๋‘๊ทผ, ์ด๋‘๊ทผ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ทธ ๊ทผ์œก๋งŒ์„ ์šด๋™์‹œํ‚จ๋‹ค๋Š” ๋œป์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋ถ€๋ถ„ ์™ธ์—๋Š” ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์šด๋™์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๋œป์ด์ฃ .
Yeah. When I exercise, and that's very rare, I like to focus on cardio, you ์‘. ์ œ๊ฐ€ ์šด๋™ํ•  ๋•Œ๋Š”, ์•„์ฃผ ๋“œ๋ฌผ์ง€๋งŒ, ์‹ฌ์žฅ ๊ฐ•ํ™” ์šด๋™์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•ด์š”.
know, so running or going on the bikes. I prefer ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ํƒ€๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ๋‚ด ์ƒ๊ฐ์—”
that's what makes you exhausted, I suppose. So I should just not do any ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์„ ์ง€์น˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ์ €๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ์ง“์„ ํ•˜์ง€ ๋ง์•„์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
of that. And then the next sentence says, I just work out like an hour or . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์Œ ๋ฌธ์žฅ์—๋Š” " ๋‚˜๋Š” ํ˜ผ์ž ํ•œ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ์šด๋™ํ•œ๋‹ค"๊ณ  ๋‚˜์™€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
two just alone. Yeah. . ์‘.
interviewer says, "So, can you tell our listeners a special way to work out?" ์ธํ„ฐ๋ทฐ์–ด๊ฐ€ "๊ทธ๋Ÿผ ์ฒญ์ทจ์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?"๋ผ๊ณ  ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
Dan says, "A special way to work out is to get a really nice playlist and just ๋Œ„์€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "์šด๋™ํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ •๋ง ์ข‹์€ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ 
concentrate on what you need to do and not text and look at your phone all the ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋ฌธ์ž ๋ฉ”์‹œ์ง€๋‚˜ ํœด๋Œ€ํฐ์„ ๊ณ„์† ๋ณด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฑฐ์ฃ 
time. .
That's so true. Even in the gym nowadays, people are always on their ์ •๋ง ๋งž๋Š” ๋ง์ด์—์š”. ์š”์ฆ˜ ํ—ฌ์Šค์žฅ์—์„œ๋„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ•ญ์ƒ
phones posting up onto like Instagram and stuff their workout routine. That is ํœด๋Œ€ํฐ์œผ๋กœ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ ๊ฐ™์€ ๊ณณ์— ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๊ฒŒ
disturbing what you're meant to be doing, isn't it? ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์ž–์•„์š” , ๊ทธ๋ ‡์ฃ ?
It is very disturbing. And you can see he used the word ์ •๋ง ๋ฐฉํ•ด๊ฐ€ ๋ผ์š”. ๋Œ„์ด
concentrate here. He could have swapped that for focus and that would have been ์—ฌ๊ธฐ์„œ 'concentrate'๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์–ด์š”. ' focus'๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์•˜์„ ํ…๋ฐ
fine, right? And the last sentence and just work out until you feel really , ๊ทธ๋ ‡์ฃ ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ฌธ์žฅ, ์ •๋ง ์ง€์น  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”
exhausted. .
Exhausted. That word as a native English speaker, it feels exhausted. Like it has Exhausted. ์˜์–ด ์›์–ด๋ฏผ์œผ๋กœ์„œ ์ด ๋‹จ์–ด๋Š” 'exhausted'๋ผ๊ณ  ๋А๊ปด์ ธ์š”. ๋ญ”๊ฐ€ ๋А๋‚Œ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
a feeling about it. Tiring just saying it. . ๊ทธ๋ƒฅ 'Tiring'์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ 'Tiring'ํ•ด์š” .
Exhausted. Yes. It's almost like an onatia in that it sounds like what it Exhausted. ๋„ค. ๋ฐœ์Œ์ƒ์œผ๋กœ๋Š” 'onatia'์™€ ๋น„์Šทํ•ด์š”
means. Um, so it's e x h a u s t e d just means very very tired. Right. . ์Œ, 'exh a u s t e d'๋Š” ' very very tired'๋ผ๋Š” ๋œป์ด์—์š”. ๋งž์•„์š”.
Exactly. Now in the UK you have another word as well. ๋งž์•„์š”. ์˜๊ตญ์—๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”.
Oh you do. We have another word which is completely ๋„ค, ๋งž์•„์š”. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”.
different. Knackered. What? ๋‹ค๋ฅด์ฃ . Knackered. ๋ญ๋ผ๊ณ ์š”?
Knackered means exhausted as well. Is it kn? Knackered๋Š” exhausted๋ผ๋Š” ๋œป๋„ ์žˆ์–ด์š”. kn์ธ๊ฐ€์š”?
Yes. So there's a silent K. ๋„ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ K๋Š” ๋ฌต์Œ์ด์—์š”.
Tricky spelling as well. And we use that a lot. I'm knackered. Yeah. Knackered ์ฒ ์ž๋„ ๊นŒ๋‹ค๋กญ์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฑธ ๋งŽ์ด ์จ์š”. ์ €๋Š” knackered์˜ˆ์š”. ๋„ค. Knackered๋Š”
used to mean when like a machine or perhaps some animals as well have come ๊ธฐ๊ณ„๋‚˜ ์–ด๋–ค ๋™๋ฌผ๋“ค์ด ์ˆ˜๋ช…์ด ๋‹คํ–ˆ์„ ๋•Œ๋ฅผ ์˜๋ฏธํ–ˆ์–ด์š”
to the end of their life. Like machines as well when they're broken down they . …๊ธฐ๊ณ„๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๊ณ ์žฅ ๋‚˜๋ฉด
are knackered. So when your body is like at the end of your tether in terms of knackered๋ผ๊ณ  ํ•˜์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ๋ชธ์ด ์™„์ „ํžˆ ์ง€์ณ ๋ฒ„๋ ธ์„ ๋•Œ
fitness then you're knackered. Oh there's another expression worn out. knackered๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ์•„, ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ‘œํ˜„์œผ๋กœ๋Š” tired out(์ง€์ณ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค)
Worn out. Burnt out. , Worn out(์ง€์ณ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค), Burnt out(์ง€์ณ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค)์ด ์žˆ์–ด์š”.
These are good ones as well. But in the UK exhausted exhaust. The pronunciation ์ด๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ํ‘œํ˜„์ด์—์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์˜๊ตญ์—์„œ๋Š” exhaust(์ง€์ณ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค)๋ผ๊ณ  ๋ฐœ์Œํ•ด์š”.
is it different in the States? Yeah it's exhausted. ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋Š” ๋ฐœ์Œ์ด ๋‹ค๋ฅด๋‚˜์š”? ๋„ค, exhausted(์ง€์ณ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค)
Exhausted. Exhausted. exhausted. Both are free to use for you, so you can , Exhausted(์ง€์ณ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค), Exhausted(์ง€์ณ ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค). ๋‘˜ ๋‹ค ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ
practice what you like. We're going to listen to this again for the second ์›ํ•˜๋Š” ๋Œ€๋กœ ์—ฐ์Šตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋กœ ๋‹ค์‹œ ๋“ค์–ด๋ณผ๊ฒŒ์š”
time. Try some shadowing by reading aloud as you're listening. . ๋“ค์œผ๋ฉด์„œ ์†Œ๋ฆฌ ๋‚ด์–ด ์ฝ์–ด ๋ณด์„ธ์š” .
How do you work out? I just focus on my muscles and I like ์šด๋™์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜์„ธ์š”? ์ €๋Š” ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ชธ
doing all all different kind of parts of my body. I just work out like an hour or ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•ด์š” . ํ•œ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ํ˜ผ์ž ์šด๋™ํ•ด์š”
two just alone. Yeah. So, can you tell our listeners a special . ๋„ค. ๊ทธ๋Ÿผ ์ฒญ์ทจ์ž๋ถ„๋“ค๊ป˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ
way to work out? Special way to work out is get a really ์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊นŒ์š”? ํŠน๋ณ„ํ•œ ์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ•์€
nice playlist and just concentrate on what you need to do and not text. Look ์ข‹์€ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ฌธ์ž๋Š” ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ‹ˆํ‹ˆ์ด ํœด๋Œ€ํฐ์„ ๋ณด๋ฉด์„œ
at your phone all the time and just work out until you feel really exhausted. ์ •๋ง ์ง€์น  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”.
Pronunciation practice. It's time to focus on pronunciation. ๋ฐœ์Œ ์—ฐ์Šต๋„ ํ•˜๊ณ ์š”. ์ด์ œ ๋ฐœ์Œ์— ์ง‘์ค‘ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด์—์š”.
Yes, indeed. You like it? We're using the vocab we've learned earlier. Got ๋„ค, ๋งž์•„์š”. ๋งˆ์Œ์— ๋“œ์‹œ๋‚˜์š”? ์•ž์„œ ๋ฐฐ์šด ์–ดํœ˜๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด์„œ ์—ฐ์Šตํ•ด ๋ณผ๊ฒŒ์š”.
three sentences for you. Here's number one. ์„ธ ๋ฌธ์žฅ์„ ์ค€๋น„ํ–ˆ์–ด์š”. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ฌธ์žฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
I just focus on my muscles and I like doing all all different kind of parts of ์ €๋Š” ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ชธ ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•ด์š”
my body. I just work out like an hour or two just alone. . ํ•œ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ํ˜ผ์ž ์šด๋™ํ•ด์š” .
So here lots of letters in gray which by now I hope you know means they are ํšŒ์ƒ‰์œผ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋œ ๊ธ€์ž๋“ค์ด ๋งŽ์€๋ฐ, ์•„๋งˆ ์•„์‹œ๊ฒ ์ฃ  …?
silent right? I just instead of just and and a lot of the time it's just and by ์•„์‹œ๊ฒ ์ฃ ? "just and and" ๋Œ€์‹  "just and"๋ฅผ ๋งŽ์ด ์“ฐ์ฃ .
many people uh and another example of just at the end of the sentence then a ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด "just and"๋ฅผ ์“ฐ์ฃ . ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์˜ˆ๋กœ, ๋ฌธ์žฅ ๋์— "just"๋ฅผ ๋ถ™์ด๊ณ 
few blending parts focus on focus on ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ถ€๋ถ„์„ ์„ž์–ด์„œ ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ ,
muscles and muscles and ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ ,
and then there's a bit that goes by really quickly right ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„์ฃผ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๋ถ€๋ถ„๋„ ์žˆ์–ด์š”.
yeah all different kinds of parts of my body or kind of parts of my body he said ๋งž์•„์š”, ์ œ ๋ชธ์˜ ๋ชจ๋“  ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€๋ถ„๋“ค, ํ˜น์€ ์ œ ๋ชธ์˜ ์–ด๋–ค ๋ถ€๋ถ„๋“ค, ๊ทธ๊ฐ€ "
yeah which yeah I guess is a mistake grammatically right should be kinds of ๋„ค"๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๊ณ , ๋„ค, ๋ฌธ๋ฒ•์ ์œผ๋กœ ์˜ค๋ฅ˜์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋งž์•„์š”, "
parts of my body. Um, all different or he could be saying kind of I suppose ์ œ ๋ชธ์˜ ๋ชจ๋“  ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€๋ถ„๋“ค"์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”. ์Œ, "๋ชจ๋‘ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค"๊ฑฐ๋‚˜, "์ข…๋ฅ˜์˜" ๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”
just as a filler kind of thing as well. All different kind of parts of my body . ๊ทธ๋ƒฅ ๋ง๋ถ™์ด๋Š” ๋ง์ฒ˜๋Ÿผ์š”. ์ œ ๋ชธ์˜ ๋ชจ๋“  ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€๋ถ„๋“ค์€
goes by in a flash. So what you need to do is do it slowly first and work your ์ˆœ์‹๊ฐ„์— ์ง€๋‚˜๊ฐ€์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋จผ์ € ํ•˜๋‹ค๊ฐ€
way up I suppose. Exactly. So the T at the end of ์ ์ฐจ ๋†’์—ฌ๊ฐ€๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ๋งž์•„์š”. "different"์˜ ๋์— ์žˆ๋Š” T๋Š”
different you don't pronounce. Kind of becomes kind of ๋ฐœ์Œํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”. " kind of"๋Š” "kind of"๊ฐ€ ๋˜๊ณ , "
kind of and then parts of becomes parts of parts of"๋Š” "parts of"๊ฐ€ ๋ผ์š”
parts of parts of all different kind of parts of my body. Let's say that . "parts of"๋Š” "parts of"๊ฐ€ ๋˜๊ณ , "parts of"๋Š” "parts of"๊ฐ€ ๋ผ์š”.
quickly. Can you do it quickly? ๋นจ๋ฆฌ ํ•ด๋ณผ๊นŒ์š” ? ๋นจ๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜
All different kind of parts of my body. Oh, it's a bit tricky, isn't it? ์žˆ๋‚˜์š”? ์ œ ๋ชธ์˜ ๋ชจ๋“  ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€๋ถ„๋“ค. ์•„, ์ข€ ๊นŒ๋‹ค๋กญ์ฃ ?
Yeah, it is. And then work out came together as well. ๋„ค, ๋งž์•„์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  "work out"๋„ ํ•จ๊ป˜ ๋“ฑ์žฅํ–ˆ์–ด์š”. "
Workout. Work out. Work out. Practice and listen. workout". "workout". "workout". ์—ฐ์Šตํ•˜๊ณ  ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”.
I just focus on my muscles and I like doing all all different kind of parts of ์ €๋Š” ๊ทผ์œก์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ชธ์˜ ๋ชจ๋“  ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€๋ถ„๋“ค์„ ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•ด์š”
my body. I just work out like an hour or two just alone. . ํ•œ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ํ˜ผ์ž ์šด๋™ํ•ด์š”.
Sentence two. special way to work out is get a really nice playlist and just ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋ฌธ์žฅ. ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ• ์šด๋™์€ ์ •๋ง ์ข‹์€ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ 
concentrate on what you need to do and not text. Look at your phone all the ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ฌธ์ž๋Š” ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ•ญ์ƒ ํœด๋Œ€ํฐ์„ ๋ณด์„ธ์š”
time. .
So, a lot of silent d's in this sentence with ans without the d. So, an and then ์ด ๋ฌธ์žฅ์—์„œ d๊ฐ€ ๋ฌต์Œ์œผ๋กœ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๊ณ , d ์—†์ด ans๋งŒ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ an ๋‹ค์Œ์—
not text. I guess the T at the end of not is not pronounced because there's a not text๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . not์˜ ๋์— ์žˆ๋Š” T๋Š”
T at the start of text. Yes, that's correct. ๊ธ€์ž ์•ž์— T๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ๋ฐœ์Œ์ด ์•ˆ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋„ค, ๋งž์•„์š”.
Nex. Nex. And then more blending sounds here. Way too. Nex. Nex. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ์— ๋” ๋งŽ์€ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์„ž์—ฌ ์žˆ์–ด์š” . Way too.
Uh wayu. Wayu. Uh wayu. Wayu.
So the t becomes a flap sound. Wayu. A real uh North American thing I ๊ทธ๋ž˜์„œ t๊ฐ€ ํŽ„๋Ÿญ์ด๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ผ์š”. Wayu. ์ง„์งœ ๋ถ๋ฏธ์‹ ๋ฐœ์Œ์ธ ๊ฒƒ
think. Yeah. In the UK it's more often. Definitely. Way too. And then workout ๊ฐ™์•„์š”. ๋„ค. ์˜๊ตญ์—์„œ๋Š” ๋” ์ž์ฃผ ์จ์š”. ํ™•์‹คํžˆ์š”. Way too. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 
again. Workout. ๋‹ค์‹œ exercise. Workout.
Workout. Concentrate on. Concentrate on. Workout. Concentrate on. Concentrate on. Concentrate on.
Concentrate on. Again a flap sound. ๋˜ ํŽ„๋Ÿญ์ด๋Š” ์†Œ๋ฆฌ.
Concentrate on. And look at look at Concentrate on. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  look at look at look at
look at look at and then in the middle there's a bit of a difficult one a long look at ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„์— ์ข€ ์–ด๋ ค์šด ๊ธด what
one what you need to do. Yes. So what you you need to do๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”. ๋„ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ what you
what you or what you sometimes. Right. what you or what you ๊ฐ€๋”์”ฉ. ๋งž์•„์š”.
And the need the D is cancelled because of the following T. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  need๋Š” D๊ฐ€ ์ทจ์†Œ๋˜๋Š” ์ด์œ  ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค์Œ T.
Okay. But that T is now in between vowels. ์ข‹์•„์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ T๋Š” ์ด์ œ ๋ชจ์Œ ์‚ฌ์ด์— ์žˆ๋„ค์š”.
Uh-oh. What are we going to do now? We're going to make it a flap sound. ์–ด๋จธ. ์ด์ œ ๋ญ˜ ํ• ๊นŒ์š”? ํ”Œ๋žฉ ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ๋งŒ๋“ค ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
Okay. So what you need? ์ข‹์•„์š”. ๊ทธ๋Ÿผ ๋ญ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ• ๊นŒ์š”? ๋ฐ”๋กœ '
Need. And then a D is in between vowels again. So ํ•„์š”'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  D๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ชจ์Œ ์‚ฌ์ด์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ
do there. There are two flap sounds. ํ•˜์„ธ์š”. ํ”Œ๋žฉ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‘ ๊ฐœ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
So it sounds like what you need to do. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ 'ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ'์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค . '
What you need to do. Yeah. ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ'์ฒ˜๋Ÿผ์š”. ๋„ค. '
It's like what you need to do. What you need to ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ'์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
do. That's why it can be fast. What you need ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐœ์Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. 'ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ'. 'ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ'. '
to do. What you need to do. What you need to ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ'.
do. It's easier to do it fast than slow actually. So give that a practice and ์‚ฌ์‹ค ๋А๋ฆฌ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋” ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ์—ฐ์Šตํ•˜๊ณ 
let's listen again. special way to work out is get a really ๋‹ค์‹œ ๋“ค์–ด ๋ด…์‹œ๋‹ค. ์—ฐ์Šตํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ •๋ง
nice playlist and just concentrate on what you need to do and not text and ์ข‹์€ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ฌธ์ž ๋ฉ”์‹œ์ง€๋‚˜
look at your phone all the time. What you need to do, what you need to ํœด๋Œ€ํฐ์„ ๊ณ„์† ๋ณด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ' ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ', 'ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ'
do, practice that yourselves. Don't feel silly doing it cuz it will help you to , ์Šค์Šค๋กœ ์—ฐ์Šตํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๋ฐ”๋ณด์ฒ˜๋Ÿผ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
hear it next time it's said. Here's sentence three. ๋‹ค์Œ์— ๋งํ•  ๋•Œ ์•Œ์•„๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ํ…Œ๋‹ˆ๊นŒ์š”. ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ๋ฌธ์žฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
And just work out until you feel really exhausted. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ต์ˆ™ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์—ฐ์Šตํ•˜์„ธ์š”. ์ •๋ง ์ง€์ณ์š”.
That sounds exhausting just listening to it. Another silent t for just becomes ๋“ฃ๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ์ง€์น˜๋„ค์š” . ๋˜ ๋ฌด์Œ t๊ฐ€
just just and then work out until. How does that come together? just๋กœ ๋ฐ”๋€Œ๊ณ , ๊ทธ๋‹ค์Œ์— work out until์ด ๋˜์ฃ . ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฑธ๊นŒ์š”?
Work out until. Work out until. work out until. work out until.
Yeah. So, workout g sound and then un out and until is a flap sound. ๋„ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ, work out g ๋ฐœ์Œํ•˜๊ณ , ๊ทธ๋‹ค์Œ un ๋ฐœ์Œํ•˜๊ณ , until์€ flap ์†Œ๋ฆฌ์˜ˆ์š”.
Work out until. Is that right? What's the flap sound again, Kayyn? work out until. ๋งž๋‚˜์š”? ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ, flap ์†Œ๋ฆฌ๋Š” ๋ญ์˜ˆ์š”, Kayyn? ๊ทธ๋Ÿผ flap
So, the flap sound is the t or a d in between vowels ์†Œ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ์Œ ์‚ฌ์ด์— t๋‚˜ d๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์†Œ๋ฆฌ์ธ๋ฐ,
and then it sounds like what? D. ๊ทธ๋Ÿผ ๋ญ๋ผ๊ณ  ๋ฐœ์Œํ•˜์ฃ ? D.
D. Yeah. So, you know, usually when you say an R, D. ๋„ค. ์•„์‹œ๋‹ค์‹œํ”ผ, ๋ณดํ†ต R ๋ฐœ์Œํ•  ๋•Œ๋Š”
it doesn't touch your tongue doesn't touch any part of the se the top of your ํ˜€์— ๋‹ฟ์ง€๋„ ์•Š๊ณ , ์ž…์ฒœ์žฅ์—๋„ ๋‹ฟ์ง€ ์•Š์•„์š”
mouth. Yeah. Nor your teeth. Okay. . ๋„ค. ์ด๋นจ์—๋„ ์•ˆ ๋‹ฟ๊ณ ์š”. ์ข‹์•„์š”.
Right. But there's tension on your tongue. ๋งž์•„์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ํ˜€์— ๊ธด์žฅ๊ฐ์ด ์žˆ์–ด์š” .
But when it's a flap sound, Yep. the tip of your tongue does touch the ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ flap ์†Œ๋ฆฌ์ผ ๋•Œ๋Š”, ๋„ค. ํ˜€๋ …์ด
ceiling. Uhhuh. ์ฒœ์žฅ์— ๋‹ฟ์ฃ . ์–ดํ—ˆ.
Once. So, it's it's kind of like ํ•œ ๋ฒˆ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ,
but doing it once. So rolling your tongue once on top of the water. ํ•œ ๋ฒˆ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋น„์Šทํ•ด์š”. ๋ฌผ ์œ„์—์„œ ํ˜€๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ ๊ตด๋ฆฌ๋Š” ๊ฑฐ์ฃ .
Oh, I see. Yeah, it's just once. Thank you for the tip. Let's listen again to ์•„, ์•Œ๊ฒ ์–ด์š”. ๋„ค, ํ•œ ๋ฒˆ๋งŒ์š”. ํŒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๋‹ค์‹œ ๋“ค์–ด๋ณด์ฃ 
sentence three. And just work out until you feel really ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ๋ฌธ์žฅ์œผ๋กœ ๋„˜์–ด๊ฐ€์„œ, ์ •๋ง ์ง€์น  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”
exhausted. And now we're going to take a listen to . ์ž, ์ด์ œ
the whole thing one more time. How do you work out? ์ „์ฒด ๋‚ด์šฉ์„ ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ๋“ค์–ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜์„ธ์š”?
I just focus on my muscles and I like doing all all different kind of parts of ์ €๋Š” ๊ทผ์œก์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ชธ ์˜ ๋ชจ๋“  ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•ด์š”
my body. I just work out like an hour or two just alone. Yeah. So, can you tell . ํ•œ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ํ˜ผ์ž ์šด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค. ๊ทธ๋Ÿผ
our listeners a special way to work out? ์ฒญ์ทจ์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊นŒ์š”?
Special way to work out is get a really nice playlist and just concentrate on ํŠน๋ณ„ํ•œ ์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ข‹์€ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ 
what you need to do and not text. Look at your phone all the time and just work ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๋ฌธ์ž๋Š” ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ•ญ์ƒ ํœด๋Œ€ํฐ์„ ๋ณด๋ฉด์„œ
out until you feel really exhausted. Please focus and concentrate on what you ์ •๋ง ์ง€์น  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”. ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์„ธ์š”
need to do. Please focus and concentrate on what you .
need to do. Come to the website, write up your ์›น์‚ฌ์ดํŠธ์— ์˜ค์…”์„œ
answers. Home.bs.co.kr/liste. ๋‹ต์„ ์ ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. Home.bs.co.kr/liste.
You can win an EBS lang online suguan and hear the other four recordings for EBS ๋žญ ์˜จ๋ผ์ธ ์ˆ˜๊ด€(lang online suguan)์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋„ค ๊ฐœ์˜ ๋…น์Œ๋ณธ
you to practice those as well. We'll be back tomorrow to open up your ears and ๋„ ๋“ค์œผ๋ฉด์„œ ์—ฐ์Šตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด์ผ ๋‹ค์‹œ ์™€์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ท€๋ฅผ ์—ด๊ณ 
get rid of your English face. Open up your ears. ์˜์–ด์— ๋Œ€ํ•œ ๋ง‰์—ฐํ•œ ๋‘๋ ค์›€์„ ์—†์• ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€๋ฅผ ์—ด์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
Turn up the volume. It's time for ๋ณผ๋ฅจ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”.
We are working out right now as we speak. ์ง€๊ธˆ ์ด ์ˆœ๊ฐ„์—๋„ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค .
That's why we sound so awkward. Welcome everyone. We're talking about ๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ ๋ง์ด ์–ด์ƒ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋“ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
working out again today. Yes. ์˜ค๋Š˜ ๋‹ค์‹œ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•ด ๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค.
And Kayn's just recently started again with a personal trainer. ์ผ€์ธ์€ ์ตœ๊ทผ์— ํผ์Šค๋„ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ์™€ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”. ์ €๋Š”์š”
I have. What do you focus on then? You're in the . ๊ทธ๋Ÿผ ๋ฌด์—‡์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์„ธ์š”? ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ๊ณ„์‹œ์ฃ 
gym. I focus on my muscles. . ์ €๋Š” ๊ทผ์œก ์šด๋™์— ์ง‘์ค‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
Oh, yeah. Like Dan yesterday. Uh, is it true? Really? ์•„, ๋„ค. ์–ด์ œ ๋Œ„์ฒ˜๋Ÿผ์š”. ์–ด, ์‚ฌ์‹ค์ด์—์š”? ์ •๋ง์š”?
Yeah. I mean, it's a combination of aerobic and anorobic exercises. Okay. ๋„ค …. ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™๊ณผ ๋ฌด์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์„ ์„ž์€ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋„ค.
Meaning, yeah. Cardio exercises and also muscle ๋„ค, ์ฆ‰, ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™๊ณผ ๊ทผ๋ ฅ
exercises. Like half half. ์šด๋™์ด์š”. ์ ˆ๋ฐ˜ ์ •๋„์š”.
Yeah. Okay. Okay. So, you got to warm up. You ๋„ค. ๋„ค. ๋„ค. ๋„ค. ๊ทธ๋Ÿผ ์›Œ๋ฐ์—…์„ ํ•ด์•ผ ํ•ด์š”.
know, your body needs to warm up to be able to really work out your muscles. ๊ทผ์œก์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์šด๋™์‹œํ‚ค๋ ค๋ฉด ๋ชธ์ด ์›Œ๋ฐ์—…๋˜์–ด์•ผ ํ•˜์ž–์•„์š”.
Yeah. So, ๋„ค.
so you do the cardio first and then go on to the muscles. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋จผ์ € ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์„ ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋‹ค์Œ์— ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™์„ ํ•˜์ฃ .
30 to an hour of cardio and then 50 minutes of torture. 30๋ถ„์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์„ ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋‹ค์Œ 50 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ณ ๋ฌธ ์šด๋™์„ ํ•ด์š”.
50 50 minutes. Yes. 50๋ถ„, 50๋ถ„ . ๋„ค.
50. Yeah. So, you're working almost 2 hours 50๋ถ„. ๋„ค. ๊ทธ๋Ÿผ ์ด 2์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์…ˆ์ด ๋˜๋Š” ๊ฑฐ์ฃ 
then in total. And how often a week? . ์ผ์ฃผ์ผ์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ ํ•˜์„ธ์š”?
Three times a week. Oh, wow. I really need to exercise. I I ์ผ์ฃผ์ผ์— ์„ธ ๋ฒˆ. ์™€, ์ •๋ง ์šด๋™ํ•ด์•ผ ํ•ด์š”. ์ €๋Š”
I just don't do anything. When are you going to get the bike? ๊ทธ๋ƒฅ ์•ˆ ํ•ด์š”. ๋ญ๋“  ํ•  ๊ฑฐ์•ผ. ์–ธ์ œ ์ž์ „๊ฑฐ ์‚ด ๊ฑฐ์•ผ?
Oh, yeah. I'm going to come and get the bike ASAP. I promise, Kaitlin. And then ์•„, ๋„ค. ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐ€์„œ ์‚ด๊ฒŒ์š”. ์•ฝ์†ํ•ด์š”, ์ผ€์ดํ‹€๋ฆฐ. ๊ทธ ํ›„์— ์‹œ์ž‘
I'll get to it. Uh fun interviews. Let's get to that right now. ํ• ๊ฒŒ์š”. ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ์ธํ„ฐ๋ทฐ์˜€์ฃ . ๋ฐ”๋กœ ๋ณธ๋ก ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€์ฃ .
Today, we interviewed Kate on the streets. ์˜ค๋Š˜ ์ผ€์ดํŠธ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์—์„œ ์ธํ„ฐ๋ทฐํ–ˆ์–ด์š” .
And Kate is someone who's maybe not focusing on their muscles, right? ์ผ€์ดํŠธ๋Š” ์•„๋งˆ ๊ทผ์œก ์šด๋™์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”, ๊ทธ๋ ‡์ฃ ?
No, she's not because she hasn't been exercising. ์•„๋‹ˆ์š”, ์šด๋™์„ ์•ˆ ํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ์—์š” .
Uhhuh. So, she can relate to me hopefully and I can relate to her. ์Œ. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ผ€์ดํŠธ๊ฐ€ ์ €์™€ ๊ณต๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ ์š”. ์ €๋„ ๊ณต๊ฐํ•ด์š”.
Yes. But there were times when she did exercise and she's going to share when. ๋„ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ผ€์ดํŠธ๋„ ์šด๋™ํ–ˆ๋˜ ์ ์ด ์žˆ์—ˆ๊ณ , ์–ธ์ œ ํ–ˆ๋Š”์ง€๋„ ์•Œ๋ ค์ค„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
Oh, and I'm sure for many of our listeners that might be a pattern. You ์•„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งŽ์€ ์ฒญ์ทจ์ž๋ถ„๋“ค๊ป˜๋„ ๊ทธ๋Ÿฐ ํŒจํ„ด์ด ์žˆ์„ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ์•„์‹œ๋‹ค์‹œํ”ผ
know, maybe at the start of the year you make your New Year's resolution, go to , ์—ฐ์ดˆ์— ์ƒˆํ•ด ๊ฒฐ์‹ฌ์„ ํ•˜๊ณ 
the gym for a month or two and then forget about it till the next year. ํ•œ๋‘ ๋‹ฌ ์ •๋„ ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๋‚ด๋…„๊นŒ์ง€ ์žŠ์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ฃ .
That happens for many people. I used to do that and then I learned my lesson. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜์ž–์•„์š”. ์ €๋„ ์˜ˆ์ „์— ๊ทธ๋žฌ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ๊ทธ๋•Œ ๊ตํ›ˆ์„ ์–ป์—ˆ์–ด์š”.
Just don't sign up. It's a waste cuz you're going to quit anyway. That's not ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฐ€์ž…ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์–ด์ฐจํ”ผ ๊ทธ๋งŒ๋‘˜ ๊ฑฐ๋‹ˆ๊นŒ ์‹œ๊ฐ„ ๋‚ญ๋น„์ผ ๋ฟ์ด์—์š” . ๊ทธ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์—์š”.
That's not the moral of the story, is it? ๊ทธ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ์—์š”. ์ด ์ด์•ผ๊ธฐ์˜ ๊ตํ›ˆ์€, ๋งž๋‚˜์š”?
Yes. Please don't do that. Yeah. because your health will ๋„ค. ์ œ๋ฐœ ๊ทธ๋Ÿฌ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋„ค.
deteriorate as has mine. So, we should all go regularly or maybe take advantage ์ €์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฑด๊ฐ•์ด ๋‚˜๋น ์งˆ ํ…Œ๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘ ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜
of outdoor facilities. In Korea, they have so many of those outdoor gyms. I ์•ผ์™ธ ์‹œ์„ค์„ ํ™œ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ด์š”. ํ•œ๊ตญ์—๋Š” ์•ผ์™ธ ํ—ฌ์Šค์žฅ์ด ์ •๋ง ๋งŽ์•„์š”. ์ €๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ
love those. I know ๊ณณ๋“ค์„ ์ข‹์•„ํ•ด์š”.
that's good. It's just when it's too hot in the summer, maybe you have to wait ์ข‹์€ ๊ฑฐ ์•Œ์•„์š”. ๋‹ค๋งŒ ์—ฌ๋ฆ„์— ๋„ˆ๋ฌด ๋”์šฐ๋ฉด
till the evening time. Uh, we're going to listen to this for the first time. ์ €๋… ์‹œ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ์–ด, ์šฐ๋ฆฌ ์ด ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ๋“ค์–ด๋ณผ๊ฒŒ์š”.
Turn to page 51. If you have the books, fill in the blanks. If you don't have 51ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ๊ฐ€์„ธ์š”. ์ฑ…์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ๋นˆ์นธ์„ ์ฑ„์šฐ์„ธ์š”.
the books, don't worry at all. Just listen carefully and we'll go through it ์ฑ…์ด ์—†์œผ๋ฉด ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ž˜ ๋“ฃ๊ณ 
together later. So Kate, do you work out regularly? ๋‚˜์ค‘์— ๊ฐ™์ด ์‚ดํŽด๋ณด์ฃ . ์ผ€์ดํŠธ, ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”?
Unfortunately, no. I'm not working out regularly, but I really love to. I'm ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„ ์•„๋‹ˆ์š”. ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•ด์š”.
kind of lazy. Yes, that's why I don't. But really, I think that in future maybe ์ข€ ๊ฒŒ์œผ๋ฅด๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋„ค, ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•ˆ ํ•ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‚ฌ์‹ค, ์•ž์œผ๋กœ๋Š”
I will come to the point when I will work out every day. Did you work out ๋งค์ผ ์šด๋™ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์˜ฌ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
every day in the in the past? Yeah, there were some moments like ์˜ˆ์ „์—๋Š” ๋งค์ผ ์šด๋™ํ•˜์…จ๋‚˜์š”? ๋„ค, ๊ทธ๋Ÿฐ ์ˆœ๊ฐ„๋“ค์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”.
during the summer or before the summer when you realize that you want to look ์—ฌ๋ฆ„์ด๋‚˜ ์—ฌ๋ฆ„ ์ง์ „์—
good in summer shorts or something like that and you start to work out ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€ ๊ฐ™์€ ์˜ท์„ ์ž…์–ด๋„ ์ž˜์ƒ๊ฒจ ๋ณด์ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด์„œ
regularly. and I started to go to the gym and I trained for like two months in ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์ฃ . ์ €๋Š” ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ๋‹ค๋‹ˆ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ  ๋‘ ๋‹ฌ ์—ฐ์†์œผ๋กœ ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š”
a row. It was cool. I stayed motivated because I really wanted to achieve like . ์ •๋ง ์ข‹์•˜์–ด์š”. ์ œ๊ฐ€
the form I wanted. So, she used to go to the gym quite ์›ํ•˜๋Š” ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ๊ณ„์† ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ–ˆ์ฃ . ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ผ€์ดํŠธ๋Š” ๊ฝค ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ๋‹ค๋…”์–ด์š”
regularly. Mhm. . ์Œ. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ
And gave it up for some reason. Okie dokie. We are going to read this back to ์–ด๋–ค ์ด์œ ์—์„œ์ธ์ง€ ํฌ๊ธฐํ–ˆ์ฃ . ์•Œ ๊ฒ ์–ด์š”. ์ด ๊ธ€์„
you in English and Korean. I'll emphasize the words in the blanks and ์˜์–ด์™€ ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ ๋‹ค์‹œ ์ฝ์–ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ๋นˆ์นธ์— ์žˆ๋Š” ๋‹จ์–ด๋“ค์„ ๊ฐ•์กฐํ•ด์„œ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ 
we'll talk about some vocab. So, interviewer says, "So, Kate, do you work ์–ดํœ˜์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•ด ๋ณผ๊ฒŒ์š”. ๋ฉด์ ‘๊ด€์ด "์ผ€์ดํŠธ,
out regularly?" Kate and Kate says, "Unfortunately, not." ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”?"๋ผ๊ณ  ๋ฌป์ž ์ผ€์ดํŠธ๋Š” "์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„, ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์•„์š”."๋ผ๊ณ  ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ์–ด์š”.
This is a word that we use often, isn't it? Unfortunately. ์ด๊ฑด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž์ฃผ ์“ฐ๋Š” ๋‹จ์–ด์ฃ  ? "์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„".
So, when something is regrettable, when you're negative in saying it, because ๋ญ”๊ฐ€ ํ›„ํšŒ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ผ์ด ์žˆ์„ ๋•Œ,
it's not a positive thing, unfortunately almost always comes at the front of the ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ์„œ ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ๋งํ•  ๋•Œ, "์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„"๋Š” ๊ฑฐ์˜ ํ•ญ์ƒ ๋ฌธ์žฅ ๋งจ ์•ž์— ์™€์š”
sentence. Right. You can use it at the end as well. . ๋งž์•„์š”. ๋ฌธ์žฅ ๋์—๋„ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š” .
Right. So, it doesn't mean that you don't have luck. ๋งž์•„์š”. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์šด์ด ์—†๋‹ค๋Š” ๋œป์€ ์•„๋‹ˆ์—์š”.
Mhm. Right. in this case cuz fortune can mean ์Œ. ๋งž์•„์š”. ์ด ๊ฒฝ์šฐ fortune์€
luck in many ways. Uh fortunately also means tying. ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์˜๋ฏธ๋กœ ํ–‰์šด์„ ์˜๋ฏธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
Yeah. Right. It doesn't mean I'm lucky. ์Œ, ๋‹คํ–‰ํžˆ๋„ '๋ฌถ๋Š”'์ด๋ผ๋Š” ๋œป๋„ ์žˆ์ž–์•„์š”. ๋„ค. ๋งž์•„์š”. ์ œ๊ฐ€ ์šด์ด ์ข‹๋‹ค๋Š” ๋œป์€ ์•„๋‹ˆ์—์š”.
Yeah. Right. Although in English I guess you can say the word luckily as a kind ๋„ค. ๋งž์•„์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์˜์–ด์—์„œ๋Š” ' luckily'๋ฅผ '๋ฌถ๋Š”'์˜ ์ผ์ข…์œผ๋กœ ๋งํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ ,
of tying as well and it doesn't mean exactly what it sounds like that you ๋“ค๋ฆฌ๋Š” …๋Œ€๋กœ
have good luck right it just means tying. Um, so unfortunately is what you ํ–‰์šด์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋œป์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฌถ๋Š”๋‹ค๋Š” ๋œป์ด์—์š”. ์Œ, ๊ทธ๋ž˜์„œ 'unfortunately'๋Š”
hear a lot of the time maybe when someone is letting you down on the phone -
like from a company. Unfortunately, the delivery will be delayed or your repairs ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ์ „ํ™”๋กœ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ์‹ค๋ง์‹œ์ผฐ์„ ๋•Œ ์ž์ฃผ ๋“ฃ๋Š” ๋ง์ด์—์š”. 'Unfortunately'๋Š” ๋ฐฐ์†ก์ด ์ง€์—ฐ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜๋ฆฌ๊ฐ€
will be delayed. They'll often put that before. ์ง€์—ฐ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๊ทธ๋“ค์€ ์ข…์ข… ๊ทธ ๋ง์„ ์•ž์— ๋ถ™์ด์ฃ . ๋„ค
Yeah. So, it's often used right before some bad news. . ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ข…์ข… ๋‚˜์œ ์†Œ์‹ ๋ฐ”๋กœ ์•ž์— ์“ฐ์ด์ฃ  .
Yes. So, when you hear that word be prepared, right? ๋„ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ๊ทธ ๋ง์„ ๋“ค์œผ๋ฉด ์ค€๋น„ํ•˜์„ธ์š”, ๊ทธ๋ ‡์ฃ ?
Something bad. Unfortunately, Quit Tong is not going to ๋‚˜์œ ์ผ์ด์š”. ' Unfortunately' …๋Š”
be on air anymore. I'm joking. That's a terrible example, ๋” ์ด์ƒ ๋ฐฉ์†ก์— ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋†๋‹ด์ด์—์š”. ๋”์ฐํ•œ
isn't it? I don't want to tempt fate as well. ์˜ˆ์ฃ ? ์ €๋„ ์šด๋ช…์„ ์‹œํ—˜ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์•„์š” . '
Unfortunately, we're going to get rid of Peter. Unfortunately'๋Š” ํ”ผํ„ฐ๋ฅผ ์—†์• ๊ฒŒ ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š” .
That is fortunate, isn't it? Kate continues, "I'm not working out ๊ทธ๊ฑด ๋‹คํ–‰์ด์ฃ , ๊ทธ๋ ‡์ฃ ? ์ผ€์ดํŠธ ์ด์–ด์„œ, "์ €๋Š” ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ํ•˜๊ณ 
regularly, but I would love to. ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ….
I'm kind of lazy. Yes, that's why I don't. ์ €๋Š” ์ข€ ๊ฒŒ์œผ๋ฅธ ํŽธ์ด์—์š”. ๋„ค, ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•ˆ ๊ทธ๋Ÿฌ๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
But really I think that in future maybe I will come to the point when I will ํ•˜์ง€๋งŒ ์ €๋Š” ์•ž์œผ๋กœ
work out every day. ๋งค์ผ ์šด๋™ํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
That's quite ambitious, isn't it? Every single day from not at all. But she says ๊ฝค ์•ผ์‹ฌ์ฐฌ ๊ณ„ํš์ด์ž–์•„์š”, ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ์ „ํ˜€ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์€ ๋‚ ๋„ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋…€๋Š”
in there uh maybe in future. You could also say in the future, which is why ๋ฏธ๋ž˜์—๋Š” ๊ทธ๋Ÿด ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜์—๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ๊ทธ๋ž˜์„œ
we've got it in brackets there. And the good phrase to learn here is come to the ๊ด„ํ˜ธ ์•ˆ์— ๋„ฃ์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋ฐฐ์›Œ์•ผ ํ•  ์ข‹์€ ํ‘œํ˜„์€ '
point when mo more. Yes. So in this case, she's very ๋” ์ด์ƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค'๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด ๊ฒฝ์šฐ์— ๊ทธ๋…€๋Š”
specific about what point. That's why she said come to the point. ์–ด๋–ค ์ง€์ ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งค์šฐ ๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์š”์ ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ์–ด์š”.
Uhhuh. But the regular expression is come to a ์šฐํํ. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ •๊ทœ ํ‘œํ˜„์‹์€ ์ด์ œ ํ•œ๊ณ„์— ๋‹ค๋‹ค๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค
point. Yeah. . ์‘.
Which means that you arrive at a certain time when you ์ฆ‰,
feel like you're going to do something. Yeah. Exactly. So, I've come to a point ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋А๋‚Œ์ด ๋“œ๋Š” ํŠน์ • ์‹œ๊ฐ„์— ๋„์ฐฉํ•œ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‘. ์ •ํ™•ํžˆ. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋Š”
in my life, you can add that as well, or you don't have to have it, but I've come ์ œ ์ธ์ƒ์—์„œ ์–ด๋А ์ง€์ ์— ๋„๋‹ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๊ผญ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ €๋Š”
to a point in my life when I realized I really need to exercise. Like, cuz my ์ œ ์ธ์ƒ์—์„œ ์ •๋ง ์šด๋™์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ
health, I can feel it's not as good as it once was. ๊ฑด๊ฐ•์ด ์˜ˆ์ „๋งŒํผ ์ข‹์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š” .
Yeah. You have two kids, Peter. I know. So, I have to live a long time ์‘. ํ”ผํ„ฐ, ๋‹น์‹ ์€ ๋‘ ๋ช…์˜ ์•„์ด๋ฅผ ๋‘์—ˆ์ž–์•„์š”. ์•Œ์•„์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ, ๋‚˜๋Š”
for them. Um, so I've come to a point in my life, or in that case, cuz I've told ๊ทธ๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋ž˜ ์‚ด์•„์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์•ผ. ์Œ, ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋Š” ์ œ ์ธ์ƒ์—์„œ ์–ด๋–ค ์ง€์ ์— ๋„๋‹ฌํ–ˆ์–ด์š”.
you about that point, I could say, I've come to the point in my life when I need ๊ทธ ์ง€์ ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ง์”€๋“œ๋ ธ์ž–์•„์š”. ์ œ ์ธ์ƒ์—์„œ ์šด๋™์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ง€์ ์— ๋„๋‹ฌํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ฃ 
to exercise. Uh Debbie the interviewer then says, "Did you work out every day . ๊ทธ๋Ÿฌ์ž ์ธํ„ฐ๋ทฐ์–ด์ธ ๋ฐ๋น„๊ฐ€ "๊ณผ๊ฑฐ์—๋Š” ๋งค์ผ ์šด๋™์„ ํ–ˆ๋‚˜์š”
in the in the past?" ?"๋ผ๊ณ  ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
Kate says, "Yes, there were some moments like during the summer or before the ์ผ€์ดํŠธ๋Š” "๋„ค, ์—ฌ๋ฆ„์ด๋‚˜ ์—ฌ๋ฆ„ ์ „์ฏค์—
summer when you realized that you want to look good in summer shorts or ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€ ๊ฐ™์€ ๊ฑธ ์ž…์–ด๋„ ์ž˜์ƒ๊ฒจ ๋ณด์ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“œ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๋“ค์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”
something like that. .
Yeah, I think that's a pressure more on females than males. It shouldn't be, but ๋„ค, ๊ทธ๊ฑด ๋‚จ์„ฑ๋ณด๋‹ค ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ๋” ํฐ ๋ถ€๋‹ด์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š” . ๊ทธ๋Ÿด ํ•„์š”๋Š” ์—†์ง€๋งŒ,
I hear my wife say that sometimes as well. She dreads the summer cuz she ์ œ ์•„๋‚ด๋„ ๊ฐ€๋” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ•˜๊ณค ํ•ด์š” . ์•„๋‚ด๋Š” ์—ฌ๋ฆ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ์‹ซ์–ด์š”.
needs to work out or she needs to just wear hot clothing. And you start to work ์šด๋™์„ ํ•ด์•ผ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ•ซํ•œ ์˜ท์„ ์ž…์–ด์•ผ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ
out regularly. ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋์ฃ .
started to go to the gym ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ๋‹ค๋‹ˆ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ ,
and I trained for like two months in a row. ๋‘ ๋‹ฌ ์—ฐ์†์œผ๋กœ ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š” .
It was cool. I stayed motivated because I really ๊ดœ์ฐฎ์•˜์–ด์š”. ์ œ๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ„์† ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ–ˆ์–ด์š”
wanted to achieve like the form I wanted. .
[Applause] [๋ฐ•์ˆ˜]
Yeah. The key word here is motivated, right? And the phrase to stay motivated ๋„ค. ์—ฌ๊ธฐ์„œ ํ•ต์‹ฌ ๋‹จ์–ด๋Š” ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ์ฃ , ๋งž์ฃ ? ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฑด ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•˜๋ ค๋Š”
means you're maintaining the reason, the passion for doing something, right? ์ด์œ , ์—ด์ •์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์˜๋ฏธํ•˜์ฃ , ๋งž์ฃ ?
Exactly. Cuz being motivated means that you have the willpower ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฑด
and passion to do something and you're keeping that state. ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•˜๋ ค๋Š” ์˜์ง€์™€ ์—ด์ •์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ทธ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์˜๋ฏธํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”.
Yes. Stay motivated. You can obviously say to get motivated when you're ๋„ค, ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”. ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ๋Š” ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ,
starting off with that, but staying motivated for exercise, I think that's ์šด๋™์— ๋Œ€ํ•œ ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”."
the hard thing, right? Like that saying in Korean chakim for 3 days you could do ํž˜๋“  ์ผ์ด์ฃ , ๊ทธ๋ ‡์ฃ ? ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ '์ฐจํ‚ด'์ด๋ผ๋Š” ๋ง์ด ์žˆ์ฃ . 3์ผ ๋™์•ˆ์€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ,
it but then afterwards you're like don't want to go back but you need to stay ๋‚˜์ค‘ …์—๋Š” ๋‹ค์‹œ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋™๊ธฐ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ ์š”
motivated. I say stick up a picture of someone really handsome or beautiful . ์ €๋Š” ๋ชธ๋งค ์ข‹์€ ์ •๋ง ์ž˜์ƒ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์‚ฌ๋žŒ ์‚ฌ์ง„์„ ๋ถ™์—ฌ ๋†“์œผ์„ธ์š”
who's got a nice body. Peter. Peter. . ํ”ผํ„ฐ. ํ”ผํ„ฐ.
Of course me and my beer belly and you'll stay motivated. ๋ฌผ๋ก  ์ €์™€ ์ œ ๋งฅ์ฃผ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ๋™๊ธฐ๊ฐ€ ์œ ์ง€๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
Yeah. It's like I don't want to become that. ๋„ค. ์ €๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์•„์š” . ์ž
There we go. Yeah. Reverse motivation. We're going to listen to this whole , ๊ทธ๋Ÿผ์š”. ๋„ค. ์—ญ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ. ์ด
thing one more time. If you have the book, page 52 for shadowing, read it out ๋‚ด์šฉ์„ ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ๋“ค์–ด๋ณผ๊ฒŒ์š”. ์ฑ…์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์„€๋„์ž‰์„ ์œ„ํ•ด 52ํŽ˜์ด์ง€๋ฅผ ์ฝ์œผ์„ธ์š”.
as you're listening. If you don't have the book, just listen to the words and ๋“ค์œผ๋ฉด์„œ ์ฝ์–ด๋ณด์„ธ์š”. ์ฑ…์ด ์—†๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋ƒฅ ๋“ฃ๊ณ  ๋‚˜์˜ค๋Š”
repeat as soon as you hear them. So, Kate, do you work out regularly? ๋Œ€๋กœ ๋”ฐ๋ผ ํ•˜์„ธ์š”. ์ผ€์ดํŠธ, ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”?
Unfortunately, no. I'm not working out regularly, but I really love to. I'm ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„ ์•„๋‹ˆ์š”. ์ €๋Š” ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•ด์š”. ์ข€ ๊ฒŒ์œผ๋ฅด๊ฑฐ๋“ ์š”.
kind of lazy. Yes, that's why I don't. But really, I think that in future maybe ๋„ค, ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•ˆ ํ•ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์†”์งํžˆ ๋งํ•ด์„œ, ์•ž์œผ๋กœ๋Š”
I will come to the point when I will work out every day. Did you work out ๋งค์ผ ์šด๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹จ๊ณ„์— ๋„๋‹ฌํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋งค์ผ ์šด๋™ํ–ˆ๋‚˜์š”?
every day in the in the past? Yeah, there were some moments like during the ๊ณผ๊ฑฐ์š”? ๋„ค,
summer or before the summer when you realize that you want to look good in ์—ฌ๋ฆ„์ด๋‚˜ ์—ฌ๋ฆ„ ์ „์ฏค์— ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€ ๊ฐ™์€ ์˜ท์„ ์ž˜ ์ž…๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด์„œ
summer shorts or something like that and you start to work out regularly and I ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋˜ ์ˆœ๊ฐ„๋“ค์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์ €๋Š”
started to go to the gym and I trained for like 2 months in a row. It was cool. ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ๊ฐ€์„œ ๋‘ ๋‹ฌ ์—ฐ์†์œผ๋กœ ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š”. ์ •๋ง ์ข‹์•˜์–ด์š”.
I stayed motivated because I really wanted to achieve like the form I ์ œ๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ๋ฐœ์Œ์„ ๊ผญ ์ด๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ„์† ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ–ˆ์–ด์š”
wanted. Pronunciation practice. Yes, if you can . ๋ฐœ์Œ ์—ฐ์Šต๋„์š”. ๋„ค, ๋ฐœ์Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด
say it, then you'll find it much easier to hear it as well. So practice along ๋“ฃ๊ธฐ๋„ ํ›จ์”ฌ ์‰ฌ์›Œ์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
with us. Don't feel silly at all. Let's listen to sentence one. ์ €ํฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์—ฐ์Šตํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๋„ˆ๋ฌด ๋ฐ”๋ณด ๊ฐ™๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ฌธ์žฅ์„ ๋“ค์–ด๋ณผ๊นŒ์š”?
Unfortunately, no. I'm not working out regularly, but I really love to. I'm ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„ ์•„๋‹ˆ์š”. ์ €๋Š” ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•ด์š”.
kind of lazy. Yes, that's why I don't. But really, I think that in future maybe ์ข€ ๊ฒŒ์œผ๋ฅธ ํŽธ์ด๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋„ค, ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ •๋ง, ์•ž์œผ๋กœ๋Š”
I will come to the point when I will wake out every day. ๋งค์ผ ์•„์นจ ๋ˆˆ์„ ๋œจ๋Š” ๋‚ ์ด ์˜ฌ์ง€๋„ ๋ชฐ๋ผ์š”.
Yeah. We got to note as well that Kate is not a native English speaker, right? ๋„ค. ์ผ€์ดํŠธ๋Š” ์˜์–ด ์›์–ด๋ฏผ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ์ ๋„ ์•Œ์•„๋‘์…”์•ผ ํ•ด์š”.
She sounds maybe Eastern European. I think she may be from somewhere in ์•„๋งˆ ๋™์œ ๋Ÿฝ ์‚ฌ๋žŒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์–ด๋”˜๊ฐ€ ์ถœ์‹ ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ ์š”
Russia as well. Uhhuh. Yeah. So, she talks with almost . ์Œ, ๋„ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ผ€์ดํŠธ๋Š” ๊ฑฐ์˜
perfect English, but there are a few mistakes here and there and ์™„๋ฒฝํ•œ ์˜์–ด๋กœ ๋งํ•˜์ง€๋งŒ, ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ ์‹ค์ˆ˜๊ฐ€ ์ข€ ์žˆ๊ณ ,
pronunciation is different for some of the words. So, one thing that was hard ๋ช‡๋ช‡ ๋‹จ์–ด์˜ ๋ฐœ์Œ๋„ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค . ๊ทธ๋ž˜์„œ, ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๊ธฐ ์–ด๋ ค์› ๋˜ ์  ํ•˜๋‚˜๋Š” "
to pick up on was I would love to. The wood was a bit strange, wasn't it? I would love to"์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ฌด๊ฐ€ ์ข€ ์ด์ƒํ–ˆ์ฃ ?
Yeah. She said, "I would love to. I would love to." So the W kind of sounded ๋„ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ "I would love to"๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ์–ด์š”. "์ •๋ง ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š” ." ๊ทธ๋ž˜์„œ W๋Š”
like a V. I think that's quite common in Eastern V์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค๋ ธ์–ด์š”. ๋™์œ ๋Ÿฝ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ๋Š” ๊ฝค ํ”ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
European countries. Yeah. I would love to. I would love to work with you in the . ๋„ค. ์ •๋ง ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š” . VA์—์„œ ๊ฐ™์ด ์ผํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”
VA. Yeah. So you know uh Amadel Smoth . ๋„ค. ์•„๋งˆ๋ธ ์Šค๋ชจ์Šค ๋ฌด
Mudart. Yes. I know him very well. ๋‹คํŠธ ์•„์‹œ์ฃ ? ๋„ค. ์•„์ฃผ ์ž˜ ์•Œ์•„์š”.
Is Wolf Gang in English, but it's actually Wolf Gang. ์˜์–ด๋กœ๋Š” Wolf Gang์ธ๋ฐ, ์‚ฌ์‹ค Wolf Gang์ด์—์š”.
Wolf Gang. Yeah. Wolf Gang. ๋„ค.
In his native, it's W. ๊ทธ์˜ ๋ชจ๊ตญ์–ด๋กœ๋Š” W์˜ˆ์š”. ์•Œ
I see. But it's V ๊ฒ ์–ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ V๋Š”
pronounced V. And then there's a few blending points and a few silent V๋กœ ๋ฐœ์Œํ•ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ช‡๋ช‡ ์„ž๋Š” ๋ถ€๋ถ„๊ณผ ๋ช‡๋ช‡ ๋ฌต์Œ
letters. So kind of kind of ์ฒ ์ž๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ผ์ข…์˜
kind of kind of. And then the don't is a bit confusing if the T is silent, but ์ผ์ข…์˜... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  T๊ฐ€ ๋ฌต์Œ์ด๋ฉด don't์ด ์•ฝ๊ฐ„ ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฌ์ง€๋งŒ,
that's common as well. Yeah. Yeah. She said that's why I don't. ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ํ”ํ•œ ์ผ์ด์—์š”. ๋„ค. ๋„ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์ฃ .
Yeah. And you often hear like I don't know. I don't know without the T as ๋„ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  T ์—†์ด๋Š” I don't know๋ผ๋Š” ๋ง์„ ์ž์ฃผ ๋“ฃ๊ฒŒ ๋ผ์š”
well. And it can be a bit tricky, but you know what it's meant to say. And in . ์ข€ ๊นŒ๋‹ค๋กœ์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฌด์Šจ ๋œป์ธ์ง€๋Š” ์•Œ์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 
future it can be said, but I think she was just grammatically incorrect in ์•ž์œผ๋กœ๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋ฌธ๋ฒ•์ ์œผ๋กœ ํ‹€๋ฆฐ ๋ถ€๋ถ„์„
missing out the the here, right? Yeah. So, usually you would hear in the ๋†“์นœ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์—ฌ๊ธฐ, ๋งž์ฃ ? ๋„ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ณดํ†ต ๋ฏธ๋ž˜์—๋Š” '~ํ•  ๊ฑฐ์•ผ'๋ผ๊ณ  ํ•˜์ฃ 
future. Yeah. But that's because she's not a . ๋„ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์›์–ด๋ฏผ์ด ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ง€๋งŒ,
native speaker, but it's okay if you make this these mistakes. ์ด๋Ÿฐ ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์•„์š”.
Yeah, absolutely. And I think it's okay in this point yet to say in future. I ๋„ค, ๋ฌผ๋ก ์ด์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ์‹œ์ ์—์„œ๋Š” ๋ฏธ๋ž˜์— '~ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ง์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ,
would like to blah blah blah. Uh let's listen again. ๋ญ๋ผ๋ญ๋ผ'๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ์–ด, ๋‹ค์‹œ ๋“ค์–ด๋ณด์ฃ .
Unfortunately, not. I'm not working out regularly, but I really love to. I'm ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„ ์•„๋‹ˆ์—์š”. ์ €๋Š” ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•ด์š”.
kind of lazy. Yes, that's why I don't. But really, I think that in future maybe ์ข€ ๊ฒŒ์œผ๋ฅด๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋„ค, ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ •๋ง, ๋ฏธ๋ž˜์—๋Š” ๋งค์ผ ๊นจ์–ด๋‚ 
I will come to the point when I will wake out every day. ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ์ ์— ๋„๋‹ฌํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” .
Sentence two. Yeah, there were some moments like ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋ฌธ์žฅ. ๋„ค,
during the summer or before the summer when you realize that you want to look ์—ฌ๋ฆ„ ์ค‘์ด๋‚˜ ์—ฌ๋ฆ„ ์ „์ฒ˜๋Ÿผ
good in summer shorts or something like that and ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€ ๊ฐ™์€ ๊ฑธ ์ž…์œผ๋ฉด ์ž˜ ๋ณด์ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“œ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๋“ค์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”.
so here we've got to look at first up there were. Yeah, there were. Again, the ๊ทธ๋ž˜์„œ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋จผ์ € '~ํ–ˆ๋‹ค'๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ด์•ผ ํ•ด์š” . ๋„ค, '~ํ–ˆ๋‹ค'์˜€์–ด์š”. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•˜์ง€๋งŒ,
W sounded like a V. There were there. And then during. W๋Š” V์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค๋ ธ์–ด์š”. '~ํ–ˆ๋‹ค'๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๊ณ ์š” . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  '~๋™์•ˆ'์ด์—ˆ์ฃ .
Yeah, it's during or during in Britain, British English. But the U sounded a ๋„ค, ์˜๊ตญ ์˜์–ด์—์„œ๋Š” '~๋™์•ˆ'์ด๋‚˜ '~๋™์•ˆ'์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š” . ํ•˜์ง€๋งŒ U๋Š”
little different. It wasn't a U sound. It was during. Daring, like an umalout ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋“ค๋ ธ์–ด์š”. U๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์—ˆ์ฃ . ์†Œ๋ฆฌ ์˜€์–ด์š”. daring, umalout ์†Œ๋ฆฌ ๊ฐ™์•˜์ฃ 
sound. Okay. During. During. Maybe from . ์ข‹์•„์š”. ~ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ. ~ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ. ์•„๋งˆ๋„ ๋…์ผ์—์„œ ์˜จ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
Germany. That could be possible as well, where they pronounce the W's with V's, I . W๋ฅผ V๋กœ ๋ฐœ์Œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
think, as well. Um, and then there's a silent T on the end of want. So that's ์Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  want ๋์— ๋ฌต์Œ T๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ
just W one and then something at the end. W๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜ ์žˆ๊ณ , ๊ทธ ๋‹ค์Œ์— ๋ญ”๊ฐ€๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฑฐ์ฃ  .
Yes. It sounded almost something. Sam, which is what you might hear from ๋„ค. ๊ฑฐ์˜ ๋ญ”๊ฐ€์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค๋ ธ์–ด์š”. Sam,
some Koreans as well when they're trying the th sound, right? ํ•œ๊ตญ์ธ๋“ค …์ด th ๋ฐœ์Œ์„ ํ•  ๋•Œ ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์ฃ , ๊ทธ๋ ‡์ฃ ?
Yeah. Because it doesn't exist, right? And I think in her native tongue, which ๋„ค. ์กด์žฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋“ ์š”, ๊ทธ๋ ‡์ฃ ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋…€์˜ ๋ชจ๊ตญ์–ด,
I thought was actually Russian. Yeah. Yeah. It doesn't exist. ์‚ฌ์‹ค ๋Ÿฌ์‹œ์•„์–ด์ธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ๋ง์ด์ฃ . ๋„ค. ๋„ค. ์กด์žฌํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”.
Okay. Let's listen again closely. Yeah. But if there were some moments ์ข‹์•„์š”. ๋‹ค์‹œ ์ž์„ธํžˆ ๋“ค์–ด๋ณด์ฃ . ๋„ค. ํ•˜์ง€๋งŒ
like during the summer or before the summer when you realize that you want to ์—ฌ๋ฆ„์ด๋‚˜ ์—ฌ๋ฆ„ ์ง์ „์—
look good in summer shorts or something like that and sentence three. ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€ ๊ฐ™์€ ๊ฑธ ์ž…๊ณ  ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋ณด์ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“œ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋ฉด, ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ๋ฌธ์žฅ์„ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
I stayed motivated because I really wanted to achieve like the form I wanted ์ €๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๊ธฐ
because I comes together. Because I because I the D on the end of ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ„์† ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด wanted์˜ ๋์— ์žˆ๋Š” D๋Š”
wanted is silent. So, wanted to because the two is next to it with a t like is ๋ฌต์Œ์ด์—์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ wanted to๋ฅผ ํ–ˆ์ฃ . ๋‘ ๊ฐœ๊ฐ€ ์˜†์— ๋ถ™์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— t like๋Š”
in there as a filler, I guess. Yes, it's a filler. And even though ํ•„๋Ÿฌ์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋„ค, ํ•„๋Ÿฌ์˜ˆ์š”.
she's not a native speaker, she puts in fillers. ๊ทธ๋…€๋Š” ์›์–ด๋ฏผ์ด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ํ•„๋Ÿฌ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์š”.
Yeah. And then form I form I ๋„ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  form I form I
form I. Okay, let's listen again. I stayed motivated because I really form I. ์ข‹์•„์š”, ๋‹ค์‹œ ๋“ค์–ด๋ณด์ฃ . ์ œ๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ํผ์„ ์ด๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ„์† ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ–ˆ์–ด์š”
wanted to achieve like the form I wanted. .
One last time, the whole interview. So, Kate, do you work out regularly? ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ธํ„ฐ๋ทฐ ๋‚ด๋‚ด ์š”. ์ผ€์ดํŠธ, ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”?
Unfortunately, no. I'm not working out regularly, but I really love to. I'm ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„ ์•„๋‹ˆ์š”. ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•ด์š”.
kind of lazy. Yes, that's why I don't. But really, I think that in future maybe ์ข€ ๊ฒŒ์œผ๋ฅด๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋„ค, ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‚ฌ์‹ค, ์•ž์œผ๋กœ๋Š” ๋งค์ผ ์šด๋™
I will come to the point when I will work out every day. Did you work out ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹จ๊ณ„์— ๋„๋‹ฌํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” .
every day in the in the past? Yeah, there were some moments like ๊ณผ๊ฑฐ์— ๋งค์ผ ์šด๋™ํ•˜์…จ๋‚˜์š”? ๋„ค,
during the summer or before the summer when you realize that you want to look ์—ฌ๋ฆ„์ด๋‚˜ ์—ฌ๋ฆ„ ์ „์ฏค์—
good in summer shorts or something like that and you start to work out ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€ ๊ฐ™์€ ๊ฑธ ์ž…์–ด๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๊นจ๋‹ซ๊ณ 
regularly. And I started to go to the gym and I trained for like two months in ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋˜ ์ˆœ๊ฐ„๋“ค์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ๊ฐ€์„œ ๋‘ ๋‹ฌ ์—ฐ์†์œผ๋กœ ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š”
a row. It was cool. I stayed motivated because I really wanted to achieve like . ๊ดœ์ฐฎ์•˜์–ด์š”. ์ œ๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ํผ์„ ์ด๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ„์† ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ–ˆ์–ด์š”.
the form I -

'July Whole EBS Programs' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

Tuesday 29th July 2025 Native 210  (9) 2025.07.30
Monday 28th July 2025 Native 209  (9) 2025.07.28
Saturday 26th July 2025 Native 207  (4) 2025.07.27
Friday 25th July 2025 Native 206  (6) 2025.07.25
Thursday 24th July 2025 Native 205  (4) 2025.07.24