Saturday June 14th 2025 Native 165

영어인생시작~~영어로 새 인생~ 새 출발~ 감사합니다~~https://youtube.com/shorts/8lkXrJL_8Ns?feature=share

https://youtu.be/KEfRgCjy8Yw

 

Power English 25.06.14 — How to Spend Less Time on Social Media 소셜 미디어에서 보내는 시간을 줄이는 방법

 

If you find yourself scrolling through your social media feed for several hours a day, it might be time to take a break from this addictive behavior.

하루에 몇 시간씩 소셜 미디어 피드를 계속 스크롤 하는 자신을 발견한다면, 이 중독적인 습관에서 잠시 휴식을 취할 때일지도 모릅니다.

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* scrolling : 스크롤링

* take a break : 잠시 휴식을 취하다

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It won't be easy at first, but if you really want to change your habit, you can.

처음에는 쉽지 않겠지만, 정말로 습관을 바꾸고 싶다면 할 수 있습니다.

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First, you can turn off your notifications for all social media on your phone.

먼저, 휴대폰에서 모든 소셜 미디어 알림을 끄면 됩니다.

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Another option is to delete the app altogether.

또 다른 방법은 아예 앱을 삭제하는 것입니다.

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This won't delete your account, but it will force you to use another device to access it.

이렇게 하면 계정이 삭제되지는 않지만, 계정에 접속하려면 다른 기기를 사용해야 할 겁니다.

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And finally, if you are ready to move on, you can delete your accounts altogether.

마지막으로, 다음 단계로 넘어갈 준비가 되었다면, 계정을 완전히 삭제할 수도 있습니다.

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* move on : 다음으로 넘어가다

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It may seem extreme, but you will no longer fritter away your time mindlessly scrolling.

극단적으로 들릴 수도 있겠지만, 더 이상 아무 생각 없이 스크롤을 하며 시간을 낭비하지 않게 될 것입니다.

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* It may seem... : ~하게 생각될 수도 있지만

* fritter away something : ~을 낭비하다

https://youtu.be/4VdRHYecZcM