Thursday June 26th 2025 Native 177

캐쉬의 깜짝선물에 감동감격 눈물이 두두둑🥹감사합니다 더더더 발전됨 선사할게요🧡https://youtube.com/shorts/RuC3TigDAPQ?feature=share

https://youtu.be/pYXrXjqQbyw

 

06.26 — Memories of Santiago 산티아고를 다녀와서

06.26 — Resistance Bands: I’ve Made a Lot of Progress, Thanks to You! 저항 밴드: 네 덕분에 많은 진전을 이뤘어!

06.26 — Style isn’t everything. 스타일이 다가 아니더라고.

06.26 — It feels soft. 촉감이 부드러워요.

06.26 — How to Respond to Narcissistic Communication Patterns 나르시시스트적 소통 방식에 대응하는 방법

 

입트영 25.06.26 — Memories of Santiago 산티아고를 다녀와서

This year, I walked the Santiago Pilgrimage Route.

저는 올해 산티아고 순례길을 다녀왔습니다.

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To be honest, I felt very anxious before I left. I kept wondering, "Will I even make it back alive?"

솔직히 말해, 떠나기 전에는 "내가 살아서 돌아올 수는 있을까?" 하는 불안감이 상당히 컸습니다.

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* to be honest : 솔직히 말해

* feel very anxious : 매우 불안하다

* make it back : (무사히) 돌아오다

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But I enjoyed breathtaking scenery as I walked the trail, and met so many wonderful people.

그러나 그 길을 걸으면서 너무 멋진 경치를 만끽했고, 좋은 사람들을 많이 만났습니다.

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* enjoy breathtaking scenery : 아름다운 경치를 만끽하다

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I was able to create some of the most precious memories of my life.

이 세상을 살면서 가장 소중한 추억들을 만들 수 있었습니다.

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* the most precious memories : 가장 소중한 추억

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I connected with people from all over the world, including France, Italy, the Netherlands, Belgium, Germany, the U.S., and more.

프랑스, 이탈리아, 네덜란드, 벨기에, 독일, 미국 등 다양한 국적의 사람들과 교감을 했습니다.

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* connect with : ~와 교감하다

* from all over the world : 세계 여러 나라 출신의

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We were united as fellow pilgrims walking the same path, no matter where or when we met.

서로 같은 길을 걷고 있는 순례자로서 우리는 언제 어디서 만나든 하나였습니다.

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* walk the same path : 같은 길을 걷다

* no matter where or when : 언제 어디든

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Even with my limited English, I had endless conversations with them.

저는 짧은 영어 실력이지만 그들과 끊임없이 많은 대화를 나누었습니다.

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* with one's limited English : 짧은 영어 실력으로

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I was grateful to have practiced beforehand with "입트영."

그동안 열심히 공부한 '입트영'에 감사함을 느꼈습니다.

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* practice beforehand : 사전에 연습하다

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I completed the pilgrimage in 27 days.

저는 27일 만에 순례길을 완주했습니다.

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After that, I spent about two weeks traveling to Porto, Barcelona, and Morocco before returning home.

그 이후 2주 정도는 포르투와 바르셀로나, 모로코를 여행하고 집으로 돌아왔습니다.

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* spend about two weeks : 약 2주를 보내다

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​Dialogue Practice

​A : Did you mention you completed the Santiago Pilgrimage?

산티아고 순례길을 완주하셨다고 했죠?

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B : Yes, I went by myself last year.

네, 작년에 혼자 갔다 왔어요.

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* go by oneself : 혼자 가다

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A : By yourself? That's amazing. How long did it take?

혼자요? 대단하시네요 기간이 얼마나 걸렸어요?

​

B : It took almost a month.

한 달 가까이 걸렸어요.

​

* take almost a month : 한 달 가까이 걸리다

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A : Did you have a hard time?

힘들지는 않으셨어요?

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* have a hard time : 고생하다, 힘들어하다

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B : There were tough times, of course, but I made it back with memories to treasure for life.

물론 힘들 때도 있었지만, 평생 간직할 추억을 만들고 왔어요.

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* make it back : (무사히) 돌아오다

* memories to treasure for life : 평생 간직할 추억

 

 

 

Power English 25.06.26 — Resistance Bands: I’ve Made a Lot of Progress, Thanks to You! 저항 밴드: 네 덕분에 많은 진전을 이뤘어!

Ashley : Layla! You look amazing!

​라일라! 정말 멋져 보여!

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Layla : Thanks! I've made a lot of progress with the resistance bands, all thanks to you.

고마워! 이 저항 밴드로 많은 진전을 봤어, 다 네 덕분이야.

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​* all thanks to you : 모두 네 덕분에

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Ashley : Well, you can lead a horse to water, but you can't make him drink. I only introduced you to the bands.

뭐, 말을 물가에 데려갈 순 있어도 물을 마시게 할 순 없지. 난 너에게 밴드를 알려 줬을 뿐이야

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* you can lead a horse to water, but you can't make him drink : 말을 물가에 데려갈 순 있어도 물을 마시게 할 순 없다, 기회를 제공할 순 있지만 그것을 활용하는 것은 당사자의 몫이다

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Layla : I feel like I've finally cracked the code on fitness. I feel amazing!

​드디어 건강에 관한 암호를 푼 것 같아. 기분이 정말 좋아!

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* crack the code : 해결해 내다, 암호를 풀다

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Ashley : And if you look online, there are interesting workouts and different exercises, so you don't get tired of it.

​그리고 인터넷을 보면 흥미로운 운동 루틴과 다양한 운동 동작이 있어서 싫증 나지 않아

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* be tired of something : ~에 싫증 나다, ~이 지겹다

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Layla : I know! | found a great channel online that I work out with.

알고 있어! 인터넷에서 운동할 때 보는 아주 좋은 채널을 하나 찾았거든.

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* channel : 채널

​

 

 

Easy English

25.06.26 — Style isn’t everything. 스타일이 다가 아니더라고.

Ken : Do you have a swimsuit for this summer?

​올여름에 입을 수영복 있어?

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* swimsuit : 수영복

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Taylor : Not yet. Mine's too tight now.

아직 없어. 내 건 이제 너무 꽉 껴.

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* mine : 나의 것

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Ken : I need to get a new one too. I want something simple and easy to move in.

​나도 새것 하나 사야 돼. 좀 심플하고 입고 움직이기 편한 걸로 사려고.

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Taylor : Totally. Style isn't everything.

​진짜 그래. 스타일이 다가 아니더라고.

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* totally : 완전히, 전적으로

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Ken : Comfort first - fashion can wait.

편한 게 우선이지. 패션은 나중 문제야.

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* comfort : 편안함

 

 

Start English

25.06.26 — It feels soft. 촉감이 부드러워요.

A : It feels soft.

촉감이 부드러워요.

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B : Do you wanna keep it?

가질래요?

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* Do you wanna + 동사? : ~할래요?

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A : Can I?

그래도 돼요?

​

B : Of course.

물론이죠.

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귀트영 25.06.26 — How to Respond to Narcissistic Communication Patterns 나르시시스트적 소통 방식에 대응하는 방법

A Havard psychologist has identified common phrases used by highly narcissistic individuals that reflect their inflated self-image and lack of empathy.

하버드 대학교의 한 심리학자가 강한 자기애적 성향을 지닌 사람들이 자주 사용하는 표현들을 분석해 발표했다. 이들은 과도하게 긍정적인 자아상과 공감 능력 부족이 언사에 반영된다.

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* highly narcissistic individuals : 자기애적 성향이 강한 사람들

* inflated self-image : 과도하게 긍정적인 자아상

* lack of empathy : 공감 능력 부족

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These phrases include statements that diminish others' worth, dismiss feelings, or manipulate through blame and intimidation.

타인의 가치를 폄하하고, 감정을 무시하며, 책임 전가 및 협박으로 상대방을 조종하는 말들이 다수 포함되었다.

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* diminish others’ worth : 타인의 가치를 폄하한다

* dismiss feelings : 감정을 무시한다

* manipulate through blame and intimidation : 책임 전가 및 협박으로 조종한다

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Narcissists typically position themselves as superior while putting others down, often stonewalling when confronted.

나르시시스트는 보통 스스로 우월하다고 간주하고 타인을 깎아내리며 갈등 상황에서는 (대화를 끊거나 상대를 외면하는) '스톤월링' 방식으로 회피하기도 한다.

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* position themselves as superior : 스스로 우월하다고 간주한다

* putting others down : 타인을 깎아내리는

* stonewalling : 스톤월링, 소통 거부

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The most effective response to narcissistic communication is to remain calm rather than becoming defensive or emotional.

자기애적인 소통에 대한 가장 효과적인 대응 방안은 방어적이거나 감정적으로 반응하지 않고 침착함을 유지하는 것이다.

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* narcissistic communication : 자기애적인 소통

* remain calm : 침착함을 유지하다

* becoming defensive or emotional : 방어적이거나 감정적인 반응을 보이는 것

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Taking a moment to collect your thoughts prevents regrettable reactions and allows for clearer thinking.

잠시 생각을 가다듬는 시간을 가지면 후회하게 될 반응을 하지 않고 보다 정확한 사고가 가능하다.

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* collect your thoughts : 생각을 가다듬다

* regrettable reactions : 후회할 반응

* allows for clearer thinking : 보다 정확한 사고를 가능하게 한다

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Setting firm boundaries becomes essential when interacting with narcissistic individuals, as does recognizing their harmful tactics.

나르시시스트와 소통을 할 때는 명확한 경계선을 설정하고 그들의 해로운 술책을 알아보는 능력이 반드시 필요하다.

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* firm boundaries : 명확한 경계선

* harmful tactics : 해로운 술책

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Maintaining perspective helps diminish the power of a narcissist's words, understanding that their behavior stems from their own worldview rather than reflecting your value.

나르시시스트의 말에 휘둘리지 않기 위해서는 적절한 시각을 유지하는 것이 좋다. 그들의 행동은 나의 가치관을 반영하는 것이 아니라 자신의 세계관에서 비롯된 것이라는 사실을 이해하는 것이다.

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* maintaining perspective : 적절한 시각을 유지하는 것

* diminish the power : 힘을 약화시키다

* their own worldview : 자신의 세계관

* reflecting your value : 나의 가치관을 반영하는 것

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Specific boundary-setting phrases can help navigate these challenging interactions while protecting emotional wellbeing.

선을 명확하게 긋는 특정 문구를 준비해 두면 정서적 건강을 보호하고 이처럼 어려운 대화에 대응하는 데 도움이 될 수 있다.

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* boundary-setting phrases : 선을 긋는 말

* navigate these challenging interactions : 이처럼 어려운 대화에 대응하다

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Remember that manipulative narcissistic communication reveals more about their character than about your worth as a person.

상대방을 조종하려는 자기애적 소통은 그 사람의 인격을 드러내는 것이며 인간으로서의 나의 존엄성과는 관련이 없다는 점을 잊지 말아야 한다.

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* reveals more about their character : 오히려 그 사람의 인격을 드러내는 것이다

* your worth as a person : 인간으로서의 나의 존엄성