PowerEnglish 1st January 2026 Native 349

Let's keep growing in 2026 걔속발전하고 성장 우리삶 함께 2026🧡파워잉글리~EBS🤍파🔋워~해☀️삐한원어민🔥20260101파워잉글리시🔥 🧡성취해냄감사~영린이

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파워잉글리쉬 26.01.01 - The Winter Blues: How About a Walk Along the River? 겨울 우울증: 강가를 따라 산책하는 게 어때? 

파워잉글리쉬 26.01.02 - The Promotion: Feeling like a Fish out of Water 승진: 물 밖으로 나온 물고기 같은 기분 

파워잉글리쉬 26.01.03 - Can AI Chatbots Replace Mental Health Professionals? AI 챗봇이 정신 건강 전문가를 대체할 수 있을까? 

 

파워잉글리쉬 26.01.01 - The Winter Blues: How About a Walk Along the River? 겨울 우울증: 강가를 따라 산책하는 게 어때? 

Jack : I've been feeling under the weather lately.

요즘 몸이 좀 안 좋아.

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* feel under the weather : 컨디션이 좋지 않다, 몸이 안 좋다

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Grace : I understand. Shorter days and less sun can tend to make you feel depressed. You just have to keep your chin up.

그럴 만해. 해가 짧아지고 일조량이 줄어들면 우울해지기 쉽지. 그저 기운을 내야 해.

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* keep one's chin up : 기운 내다, 용기를 잃지 않다

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Jack : Easier said than done when everything feels dreary. The gray skies really hit me hard.

모든 게 음울하게 느껴질 땐 그게 말처럼 쉽지 않아. 잿빛 하늘이 나에게 정말 큰 영향을 줘.

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* dreary : 음울한, 따분한

* hit someone : ~에게 영향을 미치다

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Grace : Maybe some fresh air would help a bit. Even a few minutes of sun will be good for you.

어쩌면 신선한 공기를 마시면 도움이 좀 될지도 몰라. 단 몇 분이라도 햇볕을 쬐는 게 좋을 거야.

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Jack : How about a walk along the river? Do you have time?

강가를 따라 산책하는 게 어때? 시간 돼?

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Grace : That would be great! I could use something to lift my mood. I'll grab my jacket.

너무 좋지! 나도 기분을 북돋아 줄 게 좀 필요해. 재킷 챙겨 올게.

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* I could use... : ~하면 좋겠어, ~이 필요해

 

 

 

파워잉글리쉬 26.01.02 - The Promotion: Feeling like a Fish out of Water 승진: 물 밖으로 나온 물고기 같은 기분 

Lily : I'm honestly feeling like a fish out of water with all these new responsibilities. I never thought of myself as management material.

솔직히 이 많은 새로운 책임들 때문에 낯설고 어색해요. 제 자신을 관리자감이라고 생각해 본 적은 없거든요.

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* like a fish out of water : 물 밖으로 나온 물고기 같은, 익숙하지 않아 불편하고 어색한

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Lucas : That's normal with any promotion. Focus on learning your job and don't rush.

승진하면 다 그래요. 일을 익히는 데 집중하고 조급해하지 말아요.

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Lily : I feel like I've been thrown in at the deep end with a new team and a new project.

새로운 팀과 새 프로젝트를 맡으면서 준비도 없이 어려운 상황에 놓인 것 같아요.

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* thrown in at the deep end : (사전 준비 없이) 힘든 일에 투입된

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Lucas : You'll get more comfortable soon enough and you can always come to me if you need advice.

조만간 더 편해질 거예요, 조언이 필요하면 언제든지 나를 찾아와도 돼요.

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Lily : Thanks. It's just a lot to manage all at once.

고마워요. 한꺼번에 감당해야 할 일이 참 많기도 하네요.

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* manage : 관리하다

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Lucas : Keep it up! Confidence comes with experience.

계속 그렇게 해 나가세요! 자신감은 경험에서 생기는 법이니까요.

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* keep it up : 계속 해 나가다

* come with... : ~이 따른다

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파워잉글리쉬 26.01.03 - Can AI Chatbots Replace Mental Health Professionals? AI 챗봇이 정신 건강 전문가를 대체할 수 있을까? 

As UK mental-health waiting lists soar, many people are turning to AI chatbots for emotional support.

영국의 정신 건강 상담 대기자 명단이 급증함에 따라, 많은 사람들이 정서적 지원을 받기 위해 AI 챗봇에 기대고 있습니다.

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Users say these bots help them get through tough days, offering 24/7 encouragement and coping strategies.

사용자들은 이 챗봇들이 24시간 내내 격려와 대처법을 제공함으로써 힘든 날들을 견디는 데 도움을 준다고 말합니다.

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However, experts believe that AI tools can't take the place of genuine therapy due to built-in biases, lack of empathy, and privacy risks.

하지만 전문가들은 AI 도구들이 내재된 편향성, 공감 부족, 개인 정보 유출 위험 등으로 인해 진정한 치료를 대체할 수는 없다고 생각합니다.

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* take the place of : ~을 대신하다

* bias : 편견, 편향

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Studies show AI therapy can reduce anxiety and depression symptoms, yet professionals stress it should only serve as a stopgap solution while people wait for proper care.

연구에 따르면 Al 치료가 불안과 우울 증상을 줄여 줄 수 있음을 보여주지만, 전문가들은 사람들이 제대로 된 치료를 기다리는 동안 임시방편으로만 활용되어야 한다고 강조합니다.

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* stopgap solution : 임시방편

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Despite their accessibility, chatbots will continue to take a backseat to trained therapists who can read emotions, offer nuanced understanding, and ensure patient safety — for now.

높은 접근성에도 불구하고, 챗봇은 감정을 읽고, 세심한 이해를 제공하며, 환자의 안전을 보장할 수 있는 훈련된 치료사들에 비해 당분간은 부차적인 역할에 머물 것입니다.

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* take a backseat to : ~에 밀리다, ~에 비해 부차적인 역할에 머무르다

* for now : 일단은, 당분간은

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