Wednesday 9th July 2025 Native 190

7월은 행복으로 가득한 달~~~https://youtube.com/shorts/wS_3pquU8j0?feature=share

 

https://youtu.be/lUIkjLxkvoE

07.09 — A Difficult Choice 선택의 순간

07.09 — A Day at the Amusement Park: Part 2 놀이공원에서의 하루: 2부

07.09 — Do you want to use all of them? 포인트를 다 쓰시겠어요?

07.09 — It's such a beautiful day! 날씨가 정말 좋은 날이에요! 

07.09 — Nasal Breathing Offers Surprising Health Benefits 코호흡의 놀라운 건강상 이점

 

입트영 25.07.09 — A Difficult Choice 선택의 순간

In a certain country, prisoners were given a unique form of punishment.

어떤 나라에 죄수에게 내리는 특이한 형벌이 있었습니다.

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* a unique form of : ~의 특이한 형태

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Behind one of two doors stood a beautiful woman or man.

한쪽 문 뒤에는 아름다운 여성 혹은 남성이 서 있었고,

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Behind the other was a tiger.

다른 쪽 문 뒤에는 호랑이가 있었습니다.

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The prisoner was forced to choose with no knowledge of what was behind either door.

각 문 뒤에 무엇이 있는지 모른 채로 죄수에게 선택을 하게 했습니다.

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* be forced to choose : 선택을 해야 하다

* with no knowledge of : ~에 대한 정보 없이

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Whatever was behind the chosen door would have consequences.

그리고 선택한 문 뒤에 무엇이 있든 그대로 결과가 따릅니다.

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* have consequences : 결과[대가]가 따르다

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In that country lived a beautiful princess who had a forbidden love affair with a commoner.

그 나라에 아름다운 공주가 살고 있었는데, 평민 남자와 금지된 사랑을 했습니다.

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* forbidden love affair : 금지된 사랑

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When the king found out about it, he subjected the commoner to the punishment.

왕이 이 사실을 알게 되었고, 그 평민 남자에게 위의 처벌을 내렸습니다.

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* find out about : ~에 대해 알게 되다

* subject someone to : ~가 …을 겪게 하다

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The man caught on that the princess knew what was behind each door, so he looked to her for a signal.

그 남자는 공주가 각 문 뒤에 무엇이 있는지 안다는 사실을 눈치채고 신호를 받으려고 그녀를 바라봤습니다.

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* catch on : 눈치채다, 알아차리다

* look to someone for : ~을 위해 바라보다[의존하다]

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Which door did the princess point to?

공주는 어느 문을 가르쳐 주었을까요?

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Did she want the man she loved to live happily ever after with another woman?

자신이 사랑하는 남자가 다른 여자와 행복하게 사는 것을 원했을까요?

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* live happily ever after : 행복하게 오래오래 살다

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Or did she think that she would rather see him die?

아니면 차라리 그가 죽는 모습을 보는 것이 낫다고 생각했을까요?

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* would rather : 차라리 ~을 선호하다

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What would you choose?

여러분이라면 어떤 선택을 하시겠습니까?

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Dialogue Practice

A : There are moments in life when you have to make a choice.

살다 보면 선택의 순간들이 오더라고요.

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* have to make a choice : 선택을 할 수밖에 없다

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B : That's true. Life brings us to many important crossroads.

맞아요. 인생에서 중요한 선택의 기로들이 많이 생기죠.

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* important crossroads : 중요한 기로

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A : Sometimes, you only learn whether it was the right decision after time has passed.

때로는 시간이 지나 봐야 옳은 선택이었는지 알게 되더라고요.

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* the right decision : 옳은 선택

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B : I think so, too.

저도 공감해요.

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A : Looking back, it feels like I've made more regrettable decisions than good ones.

되돌아보면, 잘한 선택보다 후회가 남는 선택이 더 많은 느낌이에요.

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* regrettable decisions : 후회되는 선택

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B : I think most people feel that way.

대부분의 사람들이 그렇게 생각할 거예요.

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* feel that way : 그렇게 느끼다

 

 

 

Power English 25.07.09 — A Day at the Amusement Park: Part 2 놀이공원에서의 하루: 2부

Abel : These VIP passes are amazing! We just walked right in! Look at the lines at the gate.

이 VIP 패스 진짜 대박이야! 우린 그냥 바로 들어왔어! 입구에 저 줄들 좀 봐.

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Agnes : Wow, there's no room to breathe for the people waiting to buy a ticket.

와, 표를 사려고 기다리는 사람들에게는 숨 쉴 틈도 없네.

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* no room to breathe : 숨 쉴 틈이 없음

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Abel : I checked with a friend who came last week. He said these passes are legit. No lines for any rides!

지난주에 여기 왔던 친구에게 물어봤어. 걔가 이 패스는 끝내준다고 하더라고. 어떤 놀이기구도 줄 안 서도 돼!

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* check with someone : ~에게 문의하다[상의하다]

* legit : 진짜인, 제대로 된

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Agnes : That's incredible! Now we can ride everything!

정말 놀랍다! 이제 우린 전부 다 탈 수 있겠네.

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* That's incredible! : 정말 놀라워!

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Abel : Yep. And since I know this place like the back of my hand, we won't get lost looking for the next rollercoaster to ride.

맞아. 그리고 여긴 내가 빠삭하니까 다음에 탈 롤러코스터를 찾는데 헤매지 않을 거야.

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* know something like the back of one's hand : ~을 속속들이 알고 있다

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Agnes : Then let's not waste any time!

그럼 시간 낭비하지 말자!

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Easy English

25.07.09 — Do you want to use all of them? 포인트를 다 쓰시겠어요?

Karen : Can I use my mileage points for this?

이거에 제 마일리지 포인트를 사용해도 되나요?

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* mileage points : 마일리지 포인트

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Cashier : Sure! Do you want to use all of them?

그럼요! 포인트를 다 쓰시겠어요?

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* all of them : 그것들 모두

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Karen : No, just enough to cover the coffee.

아니요, 그냥 커피값 정도만요.

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* enough to : ~를 할 수 있을 정도인

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Tom : Smart move. I always forget to use mine.

잘하는 거네. 난 늘 내 포인트 쓰는 걸 잊어버려.

​

Karen : I save them for small things like this.

난 이런 경우처럼 작은 것에 쓰려고 모아 둬.

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* small things : 지불 규모가 작은 것들, 비교적 비싸지 않은 것들

Start English  

25.07.09 — It's such a beautiful day! 날씨가 정말 좋은 날이에요! 

A : It's such a beautiful day!

날씨가 정말 좋은 날이다!

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B : It sure is.

정말 그렇네.

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A : How about going out for a walk?

산책하러 가는 건 어때?

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* How about + 동사-ing? : ~하는 건 어때요?

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B : Great idea!

좋은 생각이야!

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귀트영 25.07.09 — Nasal Breathing Offers Surprising Health Benefits 코호흡의 놀라운 건강상 이점

Patients sometimes undergo nasal surgery to correct a deviated septum after years of breathing difficulties.

수년간 호흡 곤란에 시달리던 환자들이 비중격 만곡증을 교정하는 코 수술을 받는 경우가 있다.

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* undergo nasal surgery : 코 수술을 받는다

* correct a deviated septum : 비중격만곡증을 교정하다

* breathing difficulties : 호흡 곤란

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Following the procedure, they can experience improved sleep quality, reduced anxiety, and better overall mental health.

수술 이후 수면의 질 향상뿐 아니라 불안감 감소, 전반적인 정신 건강 개선 등을 경험하게 된다.

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* improved sleep quality : 수면의 질 개선

* reduced anxiety : 불안감 감소

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Medical experts put a lot of this down to the fact that nasal breathing provides superior air filtration compared to mouth breathing.

의료 전문가들은 이 같은 많은 변화의 원인으로 코로 숨 쉬는 것이 입 호흡보다 월등히 뛰어난 공기 정화 효과를 제공한다는 점을 꼽는다.

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* put a lot of this down to : 이 많은 것이 ~에 기인한 것으로 판단한다

* nasal breathing : 코로 숨쉬기

* superior air filtration : 우수한 공기 정화

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The nose's turbinates warm, humidify, and filter incoming air while trapping dust, bacteria, and viruses that mouth breathing cannot catch.

콧속에 위치한 비갑개는 흡입되는 공기를 따뜻하게 데우고, 습도를 유지하며, 입으로 숨 쉴 때는 걸러지지 않는 먼지, 박테리아, 바이러스 등을 걸러 낸다.

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* the nose's turbinates : 콧속에 위치한 비갑개

* humidify : 습하게 하다

* incoming air : 들어오는 공기

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Mouth breathing creates oral health problems including increased acidity, tooth decay, and gum disease.

반면 입 호흡은 구강 내 산도 증가, 충치, 잇몸 질환 등 다양한 구강 건강 문제를 유발할 수 있다.

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* creates oral health problems : 구강 건강 문제를 유발한다

* acidity : 산도

* tooth decay : 충치

* gum disease : 잇몸 질환

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Sleep specialists note that nighttime mouth breathing often contributes to sleep apnea by restricting airflow.

수면 전문가들은 밤에 입으로 숨을 쉬는 습관이 공기 흐름을 방해해 수면 무호흡증을 유발하는 경우가 많다고 지적한다.

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* nighttime mouth breathing : 밤에 입으로 숨쉬기

* sleep apnea : 수면 무호흡증

* restricting airflow : 공기 흐름을 방해함

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Research indicates nasal breathing activates the nervous system, promoting relaxation and lowering blood pressure.

연구에 따르면 코호흡은 신경계를 자극해 긴장감을 완화하고 혈압을 낮추는 데 기여하는 것으로 나타났다.

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* nasal breathing : 코호흡

* nervous system : 신경계

* lowering blood pressure : 혈압을 낮추는

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Studies suggest nose breathing enhances memory function, spatial task performance, and reaction times while synchronizing brain activity.

코로 숨을 쉬면 기억력, 공간 인지 능력, 반응 속도 등이 향상되며 뇌파의 활동 리듬이 보다 일관되게 안정화된다는 것도 연구에서 밝혀졌다.

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* enhances memory function : 기억력을 향상시킨다

* spatial task performance : 공간 인지 능력

* reaction times : 반응 속도

* synchronizing brain activity : 뇌 활동 리듬을 안정시키는

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Research at Florida State University demonstrates that rhythmic nasal breathing creates calmer brainwave patterns throughout the cerebral cortex.

플로리다 주립대학교의 연구진에 따르면, 규칙적인 코호흡이 대뇌 피질 전반에 걸쳐 보다 차분한 뇌파 패턴을 만든다고 한다.

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* rhythmic nasal breathing : 규칙적인 코호흡

* calmer brainwave patterns : 보다 차분한 뇌파 패턴

* cerebral cortex : 대뇌피질

 

 

 

https://youtu.be/6H49nFqewO0

https://youtu.be/S_SKx-d_LV8

https://youtu.be/YN3X22VEPGA

https://youtu.be/kHTx-0V6SNA

https://youtu.be/hgBlVZR94MU