Friday May 9th 2025 Native 129

May Whole EBS program

Friday May 9th 2025 Native 129

하늘을 나는 닥터 고아원 짱 2025. 5. 9. 07:53

https://youtube.com/shorts/hvNZPOEaUwg?feature=share

09 Studying English in My Free Time 자투리 시간을 활용한 영어 공부

09 The Family Business: It Has Stood the Test of Time 가족 사업: 그건 오랜 세월 잘 되어 왔어

09 That’s what really matters. 그게 진짜 중요한 거지, 뭐

09 I'm going to bed early. 일찍 잘 거예요

09 Decision Fatigue and Mental Well-being in Modern Life 현대 생활 속 의사 결정 피로와 정신적 웰빙

입이트이는영어 25.05.09 Studying English in My Free Time 자투리 시간을 활용한 영어 공부

I have been a working professional for 10 years, and I've been studying English for six years.

저는 10년 차 직장인으로 어느덧 6년째 영어 학습을 하고 있습니다.

I've tried various learning methods to improve my English, but I have come to realize that consistency is the key factor.

영어를 잘하기 위해서 다양한 학습법을 시도해 봤지만, 어느 순간부터 꾸준함이 가장 중요하다는 것을 깨닫게 되었습니다.

* try various learning methods : 다양한 학습법을 시도해 보다

* improve one's English : 영어 실력을 키우다

* come to realize : 깨닫게 되다

* the key factor : 가장 중요한 요소, 핵심

So, I created my own structured English study routine.

그래서 저만의 규칙적인 영어 학습 루틴을 만들었습니다.

* create one's own : 자신만의 ~을 만들다

Before catching my 6 AM company shuttle bus, I spend about 10 minutes watching English content on YouTube.

아침 6시 회사 셔틀버스를 타기 전까지, 대략 10분 동안 유튜브에서 영어 콘텐츠를 봅니다.

* spend about 10 minutes : 약 10분을 보내다

Then, I tune in to "귀트영" and "입트영".

그리고 '귀트영'과 '입트영' 본방송을 청취합니다.

* tune in to : ~을 청취하다, 시청하다

Right after that, I use ChatGPT to generate example sentences for key expressions from "입트영".

그러고 나서 바로, 챗GPT를 이용해서 '입트영' 주요 표현별 예문을 만듭니다.

* use ChatGPT to generate : 챗GPT로 생성하다

I also create illustrations for the topics.

또한 사연을 표현한 그림도 만들어서,

Then, I share them all in a group chat.

단체 채팅방에 공유를 합니다.

* in a group chat : 단체 채팅방에

Before starting work at 8 AM, I practice reading English aloud.

8시 업무 시작 전에 영어 낭독을 연습한 다음 녹음하고,

* read English aloud : 영어를 낭독하다

I record myself and upload the recordings to my study group chat, Instagram, and blog.

녹음한 것을 스터디 단체 채팅방, 인스타그램, 블로그에 올립니다.

* upload a recording to : 녹음[녹화]한 것을 ~에 올리다

This completes my morning study session.

이렇게 오전 학습을 마무리합니다.

* morning study session : 오전 공부

I enjoy a strong sense of accomplishment from setting and achieving daily goals.

하루하루 목표를 세우고 달성하면서 저는 강한 성취감을 느낍니다.

* sense of accomplishment : 성취감

* set and achieve daily goals : 매일 목표를 세우고 달성하다

Dialogue Practice

A : You're studying English during your lunch break?

점심시간에 영어 공부를 하시네요?

* during one's lunch break : (일과 중) 점심시간에

B : Yes, I review what I studied in the morning on my way to work.

네, 아침 출근길에 공부한 내용을 복습해요.

* on one's way to work : 출근길에

A : You study English in the morning, too?

아침에도 영어 공부를 하세요?

B : Yes, it's part of my daily routine.

네, 저만의 일상 루틴이에요.

* one's daily routine : 일상 루틴

A : You really make good use of your spare time.

자투리 시간을 참 잘 활용하시네요.

* make good use of : ~을 잘 활용하다

B : I'm hoping that all these small efforts will eventually bring good results.

이 작은 노력들이 쌓여서 결국엔 좋은 결과로 돌아오길 바라고 있어요.

* bring good results : 좋은 결과를 내다

Power English 25.05.09 The Family Business: It Has Stood the Test of Time 가족 사업: 그건 오랜 세월 잘 되어 왔어

Kiara : Did you talk to your father about your proposed changes to the restaurant?

식당에 변화를 주는 제안에 대해 아버지와 말씀 나눴니?

* propose : 제안하다

Milo : I tried, but I couldn't get a word in edgewise. He talks to me like I'm a child.

시도는 했지만, 말씀드릴 틈이 없었어요. 아버지는 제가 어린애인 것처럼 말씀하세요.

* I tried, but... : 시도는 했지만, ~

* can't get a word in edgewise : 말할 틈이 없다, 말을 꺼낼 기회를 못 잡다

Kiara : He probably thinks your ideas are too expensive or they just won't work.

아버지는 아마도 네 아이디어가 돈이 너무 많이 들거나 효과가 없을 거라고 생각하는 것 같아

Milo : Maybe if I choose one project to start with, he'll get on board with it.

어쩌면 제가 한 가지 프로젝트를 골라서 시작하면 아버지도 받아들이실 거예요.

* on board with something : ~에 동의하는, ~을 받아들이는

Kiara : I think his mindset is that the restaurant has stood the test of time as it is, so why change it?

아버지는 그동안 식당이 있는 그대로 잘 되어 왔는데 왜 바꾸냐는 생각인 것 같은데?

* stand the test of time : 세월의 시험을 견디다, 오랜 세월에도 건재하다

Milo : I understand. I'll suggest something small first.

이해해요. 작은 것부터 먼저 제안할게요.

Easy English 25.05.09 That’s what really matters. 그게 진짜 중요한 거지, 뭐.

Ken : I really wanted to take my folks to a nice dinner. But everywhere was fully booked.

정말 부모님을 근사한 저녁 식사에 모시고 싶었거든. 근데 모든 곳이 예약이 다 찼던 거야.

* folks : 부모, 가족

* fully booked : 완전히 예약이 꽉 찬

Taylor : Didn't you make a reservation?

예약 안 했어?

Ken : Nope. I totally forgot. So, we ended up ordering takeout instead.

응. 완전히 잊어버렸어. 그래서 대신에 결국 포장 음식을 주문해서 먹게 되었지.

* ended up : 결국 ~을 하게 되었다

* takeout : <주문해서> 가지고 가서 먹는 음식

* instead : 그 대신에

Taylor : Oh, well, at least you still got to spend time with them. That's what really matters.

아, 뭐, 어쨌든 그래도 부모님과 함께 시간을 보내게 될 수는 있었던 거네. 그게 진짜 중요한 거지, 뭐.

* matter : 중요성을 가지다

Start English 25.05.09 I'm going to bed early. 일찍 잘 거예요

A : You're in your PJs!

잠옷 입었네!

B : I'm going to bed early.

일찍 잘 거야.

A : Why?

왜?

B : I want to change my sleeping habits.

수면 습관을 바꾸고 싶어서.

* I want to change + 명사. : ~을 바꾸고 싶어요.

귀트영 25.05.09 Decision Fatigue and Mental Well-being in Modern Life 현대 생활 속 의사 결정 피로와 정신적 웰빙

The average adult makes about 35,000 daily decisions, leading to “choice overload,” a difficulty in making choices when faced with too many options.

일반적인 성인은 하루 평균 약 3만 5천 번의 결정을 내리며, 선택지가 너무 많으면 선택이 어려워지는 '선택 과부하' 현상이 발생한다.

* choice overload : 선택 과부하

* a difficulty in making choices : 선택의 어려움

* faced with too many options : 너무 많은 선택지에 직면한

In the book Out of Your Mind, cartoonist Jorge Cham and neuroscientist Dwayne Godwin explore how excessive choices burden mental well-being.

만화가 호르헤 참과 신경 과학자 드웨인 고드윈은 저서 <Out of Your Mind>에서 과도한 선택이 정신 건강에 어떤 부담을 주는지 분석했다.

* cartoonist : 만화가

* neuroscientist : 신경 과학자

* burden mental well-being : 정신 건강에 부담을 준다

From food to major life decisions, an abundance of options can overwhelm individuals.

식사 메뉴부터 인생을 좌우하는 중대한 결정에 이르기까지, 선택지가 너무 많아지면 개인은 감당할 수 없게 된다.

* major life decisions : 중대한 인생 결정

* overwhelm individuals : 개인이 감당할 수 없게 하다

Too many choices trigger fear of missing out (FOMO) and social comparison, causing second-guessing.

선택지가 넘쳐 나면 소외 불안(FOMO)과 사회적 비교 심리가 유발되면서 이미 내린 결정을 의심하고 다시 고민하게 된다.

* trigger fear of missing out (FOMO) : 소외 불안 심리를 유발한다

* social comparison : 사회적 비교

* causing second-guessing : 사후에 의구심을 유발하는

Social media worsens this by exposing people to others' experiences, reducing satisfaction.

소셜 미디어는 사람들을 타인의 경험에 노출시켜 이런 현상을 악화시키고 삶의 만족도를 떨어뜨린다.

Cham and Godwin cite a study showing that while higher income boosts happiness, perceived lower income diminishes it, highlighting the impact of social comparisons.

참과 고드윈은 수입이 증가하면 행복감이 증가하지만, 수입이 타인보다 낮다고 체감하면 행복이 감소한다고 밝힌 한 연구를 인용하며 사회적 비교가 미치는 영향을 강조한다.

* higher income boosts happiness : 수입이 증가하면 행복감이 증가한다

* perceived lower income diminishes it : 수입이 더 낮다고 체감하면 그것이 감소한다

To combat choice overload, the authors suggest simplifying life, much like Buddhist monks who embrace minimalism.

저자들은 선택 과부하에 대처하기 위해 미니멀리즘을 실천하는 불교 승려들을 본받아 삶을 단순화할 것을 제안한다.

* combat choice overload : 선택 과부하에 대처하다

* simplifying life : 삶을 단순화하는 것

* embrace minimalism : 미니멀리즘을 실천한다

Limiting choices helps to cultivate clarity and calmness.

선택지를 줄이면 명확성과 평온함을 일구는 데 도움이 된다는 것이다.

* cultivate clarity and calmness : 명확성과 평온함을 일구다

They recommend structuring life with enough options for fulfillment, maintaining balance, and seeking advice for complex decisions.