25.01.18 Your Ability to Balance on One Leg Can Determine Your Real Age 한쪽 다리로 균형을 잡는 능력이 실제 나이를 결정할 수 있다

When we're younger, we take our ability to balance for granted.

어렸을 때 우리는 균형 잡는 능력을 당연하게 여깁니다.

* ​take something/someone for granted : ~을 당연한 일로 여기다, ~을 대수롭지 않게 여기다

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In fact, we rarely give it a second thought.

사실, 우리는 그것에 대해 곰곰이 생각해 보는 일도 드뭅니다.

* give something/someone a second thought : 한 번 더 생각하다, 곰곰이 생각해보다

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But as we age, our ability to stand on one leg and balance ourself may determine our true biological age.

그러나 나이가 들면서 한쪽 다리로 서서 균형을 잡는 능력이 우리의 실제 생물학적 나이를 결정할 수도 있습니다.

* As we age, ... : 나이가 들면서

​* biological age : 생물학적 나이

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To stay upright involves the ears, which control balance, the eyes, which provide visual cues, and the leg and core muscles, which flex and relax in response to our body's movement.

똑바로 서 있는 데에는 균형을 조절하는 귀, 시각적 신호를 제공하는 눈, 우리 몸의 움직임에 응하여 구부리고 이완되는 다리와 코어 근육이 관련됩니다.

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While there are actual blood tests to determine our body's true biological age, this is a more cost-effective method to see how we rank according to our age.

​우리 몸의 진정한 생물학적 나이를 결정하기 위한 실제 혈액 검사가 있지만, 이는 우리 나이에 따른 등급을 확인할 수 있는 더 비용 효율적인 방법입니다.

* cost-effective : 비용 효율이 높은

 

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