24.10.17 Grounding: The Results Are Backed Up by Scientific Data

Doris : I thought maybe the placebo effect was how grounding worked, so I researched it more.

도리스 : 어쩌면 그라운딩이 플라시보 효과일지도 모른다고 생각해서 더 조사해 봤어.

​* placebo effect : 플라시보 효과

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Luka : What did you find?

루카 : 뭘 알아냈는데?

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Doris : The result was backed by scientific data. People actually do experience changes in their blood pressure, cortisol levels, and more from grounding.

도리스 : 결과가 과학적 데이터로 뒷받침되더라. 사람들이 실제로 그라운딩을 통해 혈압, 코르티솔 수치 등의 변화를 경험해.

​* backed by something : ~로 뒷받침되는

* actually do... : 실제로 ~하다

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Luka : That's why I've been incorporating it into my daily routine for the last few months.

루카 : 그래서 지난 몇 달 동안 그걸 내 일상 루틴에 포함시키고 있는 거야.

* incorporate something into something : ~을 ...에 포함시키다

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Doris : If grounding can play a role in​​ improving my health and well-being, I may do the same.

도리스 : 그라운딩이 내 건강과 웰빙을 향상시키는 데 일조할 수 있다면, 나도 똑같이 할까 봐.

* play a role in something : ~에서 역할을 하다[한몫하다]

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Luka : And even if it doesn't do anything, it's still a peaceful practice.

루카 : 그리고 아무 효과가 없더라도, 그건 여전히 평화로운 실행이야.